لاغری در کمترین زمان

اختصاصی از کوشا فایل لاغری در کمترین زمان دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مجموعه ای نایاب از بهترین برنامه های آموزش ایروبیک ، لاغری و تناسب اندام

 

اگر شما هم از جمله کسانی هستید که تاکنون دهها سی دی ایروبیک و لاغری تهیه کرده یا در کلاس های آموزشی شرکت کرده اید اما هنوز به نتیجه دلخواه نرسیده اید

اگر برنامه های موجود در سی دی های ایروبیک و لاغری عادی موجود در بازار نیاز شما را برطرف نکرده و رضایتتان را جلب نکرده است

اگر میخواهید بهترین مجموعه آموزش ایروبیک را دراختیار داشته باشید

این فرصت استثنائی را از دست ندهید !

پکیج طلایی آموزش ایروبیک و لاغری ، فقط در مجموعه فروشگاهی اوچین

در این پکیج ، مجموعه ای از بهترین و پر فروش ترین سی دی های آموزش لاغری وجود دارد

این پکیج به صورت اختصاصی توسط مجموعه فروشگاهی اوچین ارائه شده و در هیچ فروشگاه دیگری آن را نخواهید یافت !

امروزه در سراسر دنیا ، روش های مختلفی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد که البته به دلایل گوناگون برای بسیاری از مردم مناسب نیستند. کلاس های ورزشی ، که علاوه بر هزینه زیاد ، وقت زیادی هم میگیرند.

رژیمهای لاغری سخت و طاقت فرسا که عوارض جانبی زیادی دارند و برای خیلی ها هم ناخوشایند است .

استفاده از داروهای لاغری که توسط هیچ یک از پزشکان عادل و منصف ، توصیه نمیشوند ! زیرا آنقدر عوارض دارند که بهتر است چاق بمانید و از این داروها استفاده نکنید !

در این میان ، ورزش کردن و رقص به شکل صحیح و با قوائد اصولی ، بهترین و ساده ترین راه حل برای کاهش وزن است و ایروبیک به همین دلیل ، به پرطرفدارترین ورزش جهان تبدیل شده است .

ایروبیک را به درستی ، معجزه قرن بیست و یکم نام نهاده اند ، زیرا ورزشی است که با استفاده از حرکاتی ساده اما علمی و دقیق ، نقشی به سزا در کاهش وزن و آب شدن چربی های اضافه بدن دارد.

در این میان ، بر اساس آمارها ، سی دی های آموزش ایروبیک طی چهار سال اخیر به پر فروش ترین سی دی ها در دنیا تبدیل شده اند ، زیرا افراد زیادی توانسته اند با استفاده از این سی دی ها ، بدون هزینه زیاد یا صرف وقت طولانی ، به نتیجه لازم برسند

شما هم امتحان کنید ، مطمئن باشید نتیجه ، شما را شگفت زده خواهد کرد !

7DVD

این مجموعه کامل ایروبیک شامل 7 دی وی دی است 

دی وی دی اول آموزش ایروبیک خانم فریبا بیاچه :

بهترین و پر فروش ترین آموزش ایروبیک به زبان فارسی.

این دی وی دی آموزش ایروبیک همان مجموعه ایروبیک 6 سی دی (6سی دی آموزش ایروبیک)میباشد که با کیفیت بالا در چهار دی وی دی ارائه شده است که علاوه بر آن شامل 3 دی وی دی زومبا نیز می باشد.

ایروبیک ، ورزشی بسیار مفرح است که امروزه از آن به عنوان بهترین راه برای لاغری طبیعی و کاهش وزن به شکل استاندارد و علمی استفاده میشود.

خانم بیاچه به عنوان سرشناس ترین استاد ایروبیک در ایران ، بهترین و پیشرفته ترین تمرینات این ورزش را با زبانی ساده و عملی برای همگان به شما ارائه کرده است. این سی دی ، برای همه گروههای سنی قابل استفاده است .

تمرینات ایروبیک حرکات خوابیده و شکم از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد.

دی وی دی دوم تمرینات ایروبیک خارجی جنیفر نیکولی :

تمرینات از سر تا به پا جهت رفع گرفتگی عضلات و تمرینات کاملا ساده جهت سوزاندن چربیهای بدن.

جنیفر نیکولی از جمله اساتید برجسته ایروبیک در سطح جهان است که شیوه خاص خود را در این ورزش ابداع کرده و به همین دلیل به شهرتی جهانی دست پیدا کرده است.

دی وی دی سوم رسیدن به وزن ایده آل در 5 روز :

بهترین سی دی آموزش ایروبیک بانوان برای کسانی که فرصت کافی برای شرکت در کلاس های آموزشی یا گذراندن دوره های وقت گیر را ندارند

پیلاتس سیستم ورزشی است که در سال ۱۹۲۰ توسط ژوزف پیلاتس پایه گذاری گردید و متشکل از ورزش‌هایی است که تمرکز روی پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام‌های بدن دارند بدون اینکه عضلات را حجیم کنند یا آن ها را از بین ببرند.

این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده است که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در هر سن بالا می‌برد.

دی وی دی چهارم : آموزش لاغری و آب کردن شکم :

کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم با اجرای تمریناتی ساده مثل حرکات کششی،حرکات ترکیبی اما بسیار کارآمد ، بدون صرف وقت و هزینه زیاد

 7 دی وی دی شامل 3 عدد دی وی دی ایروبیک زومبا