شکم شیش تیکه در30 روز (همراه با سخنگوی فارسی)

اختصاصی از کوشا فایل شکم شیش تیکه در30 روز (همراه با سخنگوی فارسی) دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

بهترین، موثرترین و حرفه ای ترین برنامه ورزشی و تناسب اندام به زبان فارسی با امکانات باور نکردنی!

 

شش تکه سازی شکم با یک برنامه تمرینی دقیق، همراه با قابلیت نمایش انیمیشن تمرینات و گوینده فارسی

تذکر مهم: این برنامه در نسخه های بسیار قدیمی قابل اجرا نیست.

همه تمرینات به صورت انیمیشن، مرحله به مرحله تا انتها برای شما به نمایش در خواهند آمد. همانند یک مربی حرفه ای این برنامه به شما می گوید چه حرکتی را باید در لحظه انجام دهید. تنها سعی کنید پا به پای این برنامه پیش بروید تا خودتان پس 30 روز به خارق العاده بود آن پی ببرید.

برنامه دارای یک قابلیت منحصر به فرد می باشد و آن هم یک گوینده فارسی است. این گوینده همه حرکت نمایش داده شده را لحظه به لحظه به سمع شما برساند. این قابلیت فوق العاده نیاز شما را به نگاه کردن مداوم به گوشی مرتفع می سازد.

این برنامه اندرویدی شامل آموزش و اجرای تمرینات ده گانه موسوم ABS در قالب دوره های 30 روزه می باشد. به زعم بسیاری این تمرین ها موثرترین تمرینات جهت سوزاندن چربی ها و فرم دهی به عضلات شکم و پهلو (در اصلاح عام شش تکه کردن) می باشند. این تمرینات معجزه آسا و البته بسیار ساده تنها در طول مدت کوتاهی بدنتان را به فرم ایده آلتان خواهند رساند. لازم به ذکر است که تمرین های ABS به صورت خاص بر روی شکم، پهلو کار می کند.

شما با استفاده از این اپلیکیشن نه تنها با این تمرینات آشنا خواهید شد بلکه با یک برنامه تمرینی دقیق (که به شما پیشنهاد می شود) پیش خواهید رفت. تمرینات ده گانه ABS بسیار ساده هستند به طوری که هر فردی با شرایط فیزیکی به آسانی از پس آن برخواهد آمد.

این برنامه برای هر فرد متناسب با شرایط فیزکی، برنامه ای متفاوت تولید خواهد کرد پس در ارائه این داده ها دقت نمایید. تفاوت های گفته شده در برنامه ها تنها در تکرارها و سری های تمرینات می باشند. تمرینات در چهار سطح مبتدی، متوسط، مشکل و حرفه ای ارائه می شوند که در صورت مناسب نبودن سطح تمرینات پیش فرض، می توانید به راحتی آنها را تغییر دهید.

از دیگر مزایای منحصر به فرد برنامه تولید نمودارهای آماری جهت مشاهده بصری روند پیشرفتتان می باشد. این نمودارهای خطی با استفاده از داده هایی که پس از هر تمرین روزانه در اختیار برنامه قرار می دهید ساخته می شوند. اطمینان داده می شود که این برنامه به اینترنت هیچ دسترسی ندارد و اطلاعات شما در هیچ کجا ثبت نخواهد شد.

همچنین می توان به ویژگی یادآور این برنامه اشاره کرد که با تنظیم آن تمرین های روزانه تان را به موقع و منظم انجام خواهید داد. (این ویژگی به صورت پیش فرض غیر فعال است).