بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل

اختصاصی از کوشا فایل بررسی میزان تحمل استرس بین دانشجویان مجرد و متاهل دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقدمه :

افراد جامعه کنونی بیش از پیش نسبت به استرس و پیامدهای آن هوشیار شده اند . بزرگسالان ، نوجوانان و حتی کودکان از آلودگی محیط زیست امکان وقوع یک جنگ هسته ای به پایان رسیدن منابع طبیعی وجوه اافزوده های غذایی و مواد سرطان زا و .... سخن می گویند و تمامی اسائل بخشی از زندگی روزمره را تشکیل می دهند . زندگی عصر ما چنان است که در اغلب خانواده ها پدر و مادر هر دو باید کار کنند تا بتوانند هزینه ای روز افزون را تامین نمایند . طلاق افزایش یافته ، ازدواج مجدد هم امری نا ممکن نیست افزون رسانه های گروهی ، افراد به مشاهده ی صحنه های جنگ خشونت ، تخریب ، بی رحمی و مرگ و کشتار عادت داده اند (استوا ، 1998)

استرس یکی از مفاهیم مهم در مطالعه روانشناسی و بهداشت روانی به شمار می آید و به کفیات گوناگون در زندگی اطلاق می شود و به عنوان علل بسیاری از درد ها ، ناراحتی ها و بیماری ها و بیماری ها تلقی می شود . مردم عادی آن را پدیده ای رنج آور و ناخوشایند ، پزشکان مسئله را از دید واکنش های فیزولوژیک روانپزشکان بنا را بر فشارهای عصبی و به کار بردن مکانسیم های سایکوفیزیولوژیک و بالاخره روانشناسان آن را تغییر رفتار و حالات هیجانی و بحرانی می دانند (اتکینسون ، ترجمه براهنی ، 1368 )

فهرست مطالب

فصل اول. 6

کلیات پژوهش... 6

مقدمه :7

بیان مسئله :11

اهداف پژوهش :15

هدف کلی :15

هدف فرعی :15

سوال پژوهش :15

فرضیه های پژوهش :15

اهمیت و ضرورت پژوهش :15

تعاریف نظری :16

تعاریف عملیاتی :17

فصل دوم. 19

ادبیات نظری و پژوهشی.. 19

مقدمه :20

مفهوم استرس :20

استرس به عنوان پاسخ درونی :25

مقابله با استرس :28

انواع روشهای مقابله :29

شیوه های مقابله :30

تغییر در تفکر :31

رژیم غذایی :32

ورزش و تمرینات منظم روزانه :32

تنفس ، یوگا :33

اوقات فراقت و تفریح :35

عقاید :35

سیستم حمایتی :36

شوخی :37

انحراف ذهن :38

بیانات شخصی خود آفرین :38

روشهای کنار آمدن با استرس :39

روش مستقیم :39

کنار آمدن دفاعی :39

منابع لازم برای مبارزه با استرس :39

ادبیات نظری :40

راههای مقابله با استرس از دیدگاه پزشکی :41

دیدگاه روانشناسی :46

شخصیت نوع اول :46

دومین نوع شخصیت :47

سومین نوع شخصیت :47

مقابله با استرس از نظر دیدگاه روانشناسی :48

انواع روشهای مقابله :50

پیشینه تحقیق :51

فصل سوم. 59

روش تحقیق.. 59

روش تحقیق :60

جامعه آماری :60

نمونه پژوهش :60

ابزار پژوهش :60

چگونگی جمع اوری اطلاعات :61

تجزیه و تحلیل داده ها :61

فصل چهارم. 62

تجزیه و تحلیل داده ها62

جدول شماره 1 فراوانی و درصد فراوانی دانشجویان. 63

جدول شماره 2فراوانی و درصد فراوانی دانشجویان. 64

جدول شماره 3 تعداد شرکت کننده و نمرات تجربه استرس.. 65

جدول شماره 4 تعداد شرکت کننده و نمرات تجربه استرس.. 66

جدول شماره 5 : تجزیه و تحلیل واریانس یکطرفه. 67

جدول شماره 6 : شاخص های آماری محاسبه شده برای دانشجویان مجرد و متاهل. 68

جدول شماره 7 : آزمون Tو تفاوت میانگین.. 69

جدول شماره 8 : تحلیل واریانس یکطرفه و مقایسه ی دانشجویان مجرد و متاهل. 70

جدول شماره 9 : بررسی مقیاس کنار آمدن رویارویانه دانشجویان مجرد و متاهل. 72

جدول شماره 10 : بررسی مقیاس دوری جویی دانشجویان مجرد و متاهل. 73

جدول شماره 11 : بررسی مقیاس خویشتن داری دانشجویان مجرد و متاهل. 74

جدول شماره 12 : بررسی مقیاس جستجوی حمایت اجتماعی دانشجویان مجرد و متاهل. 75

جدول شماره 13 : بررسی مقیاس مسئولیت پذیری دانشجویان مجرد و متاهل. 76

جدول شماره 14 : بررسی مقیاس گریز - اجتناب دانشجویان مجرد و متاهل. 77

جدول شماره 15 : بررسی مقیاس حل مدیرانه مسئله دانشجویان مجرد و متاهل. 78

جدول شماره 16 : بررسی مقیاس ارزیابی مجدد مثبت دانشجویان مجرد و متاهل. 79

فصل پنجم. 80

بحث و نتیجه گیری.. 80

نتیجه گیری :81

پیشنهادات :82

محدودیت ها :82

فهرست منابع :