نرم افزار تمرین و آموزش شطرنج برای بازیکنان مبتدی تا باشگاهی Chess: From Beginners to Club

اختصاصی از کوشا فایل نرم افزار تمرین و آموزش شطرنج برای بازیکنان مبتدی تا باشگاهی Chess: From Beginners to Club دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

نرم افزار اندروید از مبتدی تا باشگاه

نرم افزار آموزشی اندروید برای کودکان و نوجوانان و بازیکنان نو آموز تا بازیکنان باشگاهی

توسط : Chess King

نسخه تجاری اندروید ورژن 0.9.6

تاریخ انتشار: Jan 21 2016 

قیمت در سایت اصلی $19.95

نرم افزار های اندروید chessking جزو بهترین نرم افزار های شطرنج در جهان می باشد 

شرح شطرنج: از مبتدی تا باشگاه

این برنامه آموزش یک نوع راهنما است. این  برنامه شما را با قواعد و قوانین شطرنج آشنا می کند و شما را از سطح مبتدی تا سطح بازیکنان باشگاهی می رساند 
در این دوره 100 موضوع شطرنج از جمله قواعد بازی شطرنج در نظر گرفته شده است. روش بازی در شروع بازی، وسط بازی  و آخربازی . تکنیک های ترکیبی و عناصر اساسی از استراتژی، این دوره شامل 500 نمونه آموزش و 700 تمرین برای تحکیم دانش شما بسیار مفید است.

این برنامه اجازه می دهد تا شما را به مطالعه مواد نظری و آزمون دانش خود را، تغییرات در امتیاز خود را ببینید و پیگیری پیشرفت خود را.

Content:
Theory
1. The board
1.1. Notation
1.2. The King's special features
1.3. Checkmate
1.4. Castling
1.5. Stalemate
1.6. Perpetual check
1.7. The method of notation
1.8. Comparative value of the pieces
1.9. Additional rules
2. The simplest endings
2.1. Mating a lone king
2.1.1. Queen mates
2.1.2. Mate by two rooks
2.1.3. Mate by rook
2.1.4. Mate by two bishops
2.1.5. Mate by bishop and knight
2.1.6. Mate by two knights
2.2. Three stages of chess game
2.3. King and bishop (or knight) versus king
2.4. King and pawn versus king
2.5. An outside passed pawn
3. Some basic concepts
3.1. The pin
3.2. Discovered attack
3.3. Discovered check
3.4. Double check
3.5. Variation. Combination
4. How to start a game
4.1. How to start a game
4.2. Fast development of pieces
4.3. Setting up a good pawn structure
4.4. Mistakes in the Opening
5. The Opening
5.1. Open games
5.1.1. Philidor defence
5.1.2. Petrov defence
5.1.3. Scotch game
5.1.4. Italian game
5.1.5. Two knights' defence
5.1.6. Ruy Lopez
5.1.7. King's gambit
5.2. Semi-closed openings
5.2.1. French defence
5.2.2. Sicilian defence
5.2.3. Caro-Kann defence
5.2.4. Alekhine defence
5.2.5. Ufimtsev defence
5.3. Closed openings
5.3.1. Queen's gambit
5.3.2. Veresov Opening
5.3.3. Group of Indian defences
5.3.4. Gruenfeld defence
5.3.5. King's Indian defence
5.3.6. Queen's Indian defence
5.3.7. Dutch defence
5.3.8. English Opening
5.3.9. Reti Opening
5.3.10. Sokolsky Opening
6. Middlegame
6.1. Typical combinations
6.1.1. Mate on the first two and the last two ranks
6.1.2. Smothered mate
6.1.3. The "mill"
6.1.4. Trapping combinations
6.1.5. Diversion
6.1.6. Blocking combinations
6.1.7. Obstruction
6.1.8. Combinations on elimination of the defense
6.1.9. Square clearance combinations
6.1.10. Line clearance combinations
6.1.11. Pawn promotion combinations
6.1.12. Combinations for draw
6.1.13. Several ideas combined
6.1.14. Attacking the King in the center
6.1.15. Attack against the castling side
6.1.16. Combinations for destruction
6.1.17. Sacrifice of two Bishops
6.1.18. The attack after castling on opposite flanks
6.2. Elements of positional play
6.2.1. The battle for an opened file and the seventh rank
6.2.2. Pressure along a semi-opened file
6.2.3. Pawn structure
6.2.4. Weak square
6.2.5. "Good" and "bad" bishops
6.2.6. How to exploit the material advantage
7. Endgame
7.1. King and pawn versus King and pawn
7.1.1. Passed pawns on opposite flanks
7.1.2. Blocked pawns
7.1.3. Endings with several pawns
7.2. Rook and pawn versus Rook
7.2.1. The king of the weaker side is cut off from the passed pawn
7.2.2. The king of the weaker side stands in front of the pawn
7.3. King and Queen versus King and pawn
7.4. Queen and pawn versus Queen
7.5. Queen endings with many pawns
7.6. Rook and two pawns versus Rook
7.7. Rook endings with many pawns
7.8. Queen versus Rook
7.9. Rook versus minor piece
7.10. Bishop and pawn versus Bishop
7.11. Endings with Bishops and several pawns
7.12. Endings with Bishops of opposite color
7.13. King, Bishop and R-pawn versus King
7.14. Knight endings
7.15. Complicated endings
8. Chess composition
8.1. Problems
8.2. Endgame studies
9. Short games and traps

آموزش استفاده از نرم افزار در یک فایل pdf  توسط تیم آموزشی سایت در این پکیچ قرار داده شده است 

پایان نامه مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

اختصاصی از کوشا فایل پایان نامه مقایسه ی تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD ( قابل ویرایش ) تعداد صفحات:111

مقدمه:

بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان  در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته به فیزیولوژی ورزش می باشد.

ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند.

به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی  به یکی از عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت  و یا تلفیقی از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر متفاوتند (حسینی، 1377 ).

قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد. به  عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی  قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369).

یکی از مهم ترین عوامل موفقیت ورزشکاران در رشته های سرعتی، برخورداری از توان بی هوازی و سرعت عکس العمل بالاست. از آنجا که فعالیت هایی نظیر شنای سرعت، وزنه برداری، دوومیدانی و به طور کلی ورزش­های سرعتی نیاز به تولید نیروی بیشینه عضلانی دارند،  برای تامین انرژی موردنیاز خود شدیداًً به دستگاه فسفاژن[1] (آدنوزین تری فسفات- فسفوکراتین) متکی هستند. تمرین های سرعتی بی هوازی علاوه بر کسب قدرت، با ایجاد تغییراتی در کارایی حرکت، ظرفیت انرژی زایی هوازی و ظرفیت تامپونی، باعث بهبود در اجرای مهارت شده و در

رویدادهای ورزشی که فوق العاده بی هوازی هستند،  خستگی را به تعویق می اندازد(ویلمور و همکاران، 1384).

یکی از بهترین شیوه­های افزایش توان بی­هوازی در رشته­های سرعتی، تمرین­های نسبتاًًً جدیدی به نام پلایومتریک[2]است است (ماساموتو و همکاران 2003، رابینسون و همکاران2004، میلر2002، مقدم1381). این تمرین­ها اولین بار توسط والری بورزوف[3] از قهرمانان رشته­ی دوومیدانی اجرا شد و منجر به رسیدن وی به عرصه­ی قهرمانی در دوومیدانی گردید و  سپس، پژوهش­های بیشتری در جهت تأثیر این شیوه­ی­ تمرینی در سایر رشته­های ورزشی نیز شروع شد(رادکلیف و همکاران، 1381). اصطلاح پلایومتریک اولین بار در سال 1975به وسیله­ی فرد ویلت[4]، یکی از مربیان دوومیدانی به وجود آمد که از دو واژه­ی پلایو + متریک به معنای فزایندگی قابل ارزیابی گرفته شده است.

 مزیت این نوع تمرین­ها در این است که موجب آمادگی دستگاه عصبی- عضلانی می­شود و در نتیجه به ورزشکار اجازه می­دهد تا در فعالیت­هایی که همراه با تغییر جهت هستند، به شکل نیرومند و سریعی عمل کند. ورزشکاران رشته­هایی مثل: بسکتبال، والیبال، دوهای سرعت، پرش

ارتفاع، اسکی،  شنا و سایر ورزش­هایی که به توان بالایی نیاز دارند، از این نوع تمرین­ها بسیار سود می­برند. از مزایای دیگر تمرین­های پلایومتریک، نوع حرکت­های آنست.

در این روش تمرینی، حرکت­هایی چون: لی­لی کردن، پریدن، جهش با یک پا، جهش با هر دو پا و تاب خوردن وجود دارد که آموزش و یادگیری آن­ها نیز بسیار آسان است(شارکی، 1374).

از طریق این تمرین­ها ورزشکار قادر خواهد بود انقباض درون گرای[5]  قوی­تری را پس از انقباض برون گرا[6] اعمال کند. از این­رو با توجه به این­که تمرین­های پلایومتریک منجر به افزایش توان می­شود، نقش این شیوه­ی تمرینی در مهارت­هایی مانند شنا ] و نجات غریق[ که عامل توان در آنها نقش اصلی را ایفا می­کند مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده که این تمرین­ها در بهبود رکورد و پیشرفت ورزشکاران مؤثر است(کاستیل و همکاران، 1369).

[1] . Phosphagen

[2] . plyometric

[3] . Wallery Borzov

[4]. Fredd wilt

[5] . Concentric

[6] . Eccentric

حل هفت تمرین کامپیوتری درس انتقال حرارت با نرم افزار ees

اختصاصی از کوشا فایل حل هفت تمرین کامپیوتری درس انتقال حرارت با نرم افزار ees دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

در این محصول برای شما 7 تمرین از انتقال حرارت را با نرم افزار ees حل کرده ایم.

برای هر تمرین صورت سوال، همراه با عکس و حل کامل آورده شده است. کدهای ees نیز ضمیمه شده اند.

برخی از مسائل عبارتند از:

 شار انتقال گرما عبوری از شیشه یک جداره و دوجداره

یافتن ضرایب دید برای اشکال مختلف

محاسبه انتقال حرارت از یک کوره با شرایط مفروض

و...

دانلود حل تمرین کامل شیمی فیزیک اتکینز(زبان اصلی)

اختصاصی از کوشا فایل دانلود حل تمرین کامل شیمی فیزیک اتکینز(زبان اصلی) دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

کتاب شیمی فیزیک اتکینز با برداشت مدرن از مشخصات مولکولی شیمی فیزیک، سهم خود را از ارائه جدیدترین دستاوردها در شیمی فیزیک و مهندسی شیمی بدرستی ایفا نموده است.

تمرین موفقیت در بازار کار

اختصاصی از کوشا فایل تمرین موفقیت در بازار کار دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .