بررسی اثرات شنا بر افسردگی و نقش آن در کاهش استرس

اختصاصی از کوشا فایل بررسی اثرات شنا بر افسردگی و نقش آن در کاهش استرس دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فهرست

چکیده ................................................................................................. 2

مقدمه ................................................................................................ 3

بررسی منابع ........................................................................................3

شرح تحقیق ..........................................................................................4

نتایج جدولها .........................................................................................6

نتیجه گیری ..........................................................................................7

منابع ...................................................................................................8

شنا

اختصاصی از کوشا فایل شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان شنا در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

شنا : شنای رقابتی
تاریخچه شنا در ایران
مشخصات استخر
لباس شنا
فواید حرکت در آب
بطور خلاصه می توان گفت که آب درمانی و یا حرکت در آب و جنب و جوش در یک وان حمام می تواند فواید زیر را داشته باشد :
جانبازان عزیز قطع نخاعی باید به دو نکته زیر توجه داشته باشند :
ناراحتی های زیر آب
سن شروع آموزش شنا
شنای بچه ها
روش تدریس شنا

تاریخچه شنا

اختصاصی از کوشا فایل تاریخچه شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان تاریخچه شنا در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تاریخچه شنا
تعلیمات باشگاهی و وجود فدراسیون
پروانه
اولین بخش آموزش ، حرکات پا
توصیف حرکت پا
تمرینات آموزشی  
توصیف حرکت
تمرینات آموزشی
تمرینات آموزشی
اشتباهات رایج و طرق اصلاح آن
هفتمین بخش آموزش ، برگشت پروانه

آموزش گام به گام شنا

اختصاصی از کوشا فایل آموزش گام به گام شنا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آموزش گام به گام شنا در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

آموزش گام به گام شنا
تاریخچه
بخش اول : اصول نظری شنا
آموزش و تمرین
انواع شنا  
شیرجه
واترپولو
نجات غریق
طریقه تنفس صحیح
شیرجه های مقدماتی
شیرجه از حالت زانو زده در کنار استخر
شیرجه از حالت ایستاده با زانوهای خمیده
تمرین های آموزشی
شیرجه ی یک پا

شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن

اختصاصی از کوشا فایل شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان شنا در اعماق دریاها بدون اکسیژن در فرمت ورد در 10 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

شنا در اعماق دریا ها بدون اکسیژن
غواصی بدون اکسیژن چیست ؟
تجربه ی ریچارد
روند تاریخی
مراحل فراگیری
واکنش های بدن انسان
تغییرات خونی
کاهش ضربان قلب
تولید اکسیژن
تغییر مکان خون
تغییرات بر حسب عمق
برخی از بزرگترین ها را بشناسیم