آموزش فوتبال

اختصاصی از کوشا فایل آموزش فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آموزش فوتبال در فرمت ورد در 21 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

دید کلی
تاریخچه فوتبال (History Soccer)
تاریخچه فوتبال
مقدمه ای در رابطه با فوتبال
فوتبال ، مدرسه بزرگ زندگی
اهمیت دوندگی و قدرت بدنی در فوتبال
تکنیک
چگونه می توان تکنیک حرکت با توپ را بهتر کرد؟
دروازه بانی
شیوه بازی
تاثیر شیوه ی بازی در نمایش فوتبال
شیوه ی بازی و چند توصیه
شیوه های تمرین فوتبال
چگونه می توان سرعت بازیکن را افزایش داد؟
روند تکامل شیوه بازی
مربیگری
آشنایی عملی با بازی فوتبال
دارا بودن سبک خاص خود
پنالتی

یازده قانون در فوتبال

اختصاصی از کوشا فایل یازده قانون در فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان یازده قانون در فوتبال در فرمت ورد در 31 صفحه و شامل توضیحات و بیان یازده قانون در فوتبال می باشد.

آشنایی با چند مهارت از فوتبال

اختصاصی از کوشا فایل آشنایی با چند مهارت از فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آشنایی با چند مهارت از فوتبال در فرمت ورد در 33 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آشنایی با چند مهارت از فوتبال
پاس دادن
ضرب بغل پا
نکات قابل توجه درمورد ضربه بغل پا
تمرینات پیشنهادی جهت ارائه ضربه بغل پا توسط دانش آموزان
کنترل بغل پا
نکات موردتوجه درکنترل بغل پا
تمرینات پیشنهادی برای کنترل توپهای زمینی با داخل پا
ضربه سر
درضربات سر به صورت حمله ا ی ، این نکات باید مد نظرقرار گیرد
تمرینات پیشنهادی برای ضربات سر
آشنایی با وسایل وتجهیزات تنیس روی میز
« مجموعه تور »
« توپ »
« راکت »
« طریقه گرفتن راکت »
« بازی های مقدماتی »
« نکاتی در مورد راکت ، توپ و زمان ضزبه به توپ »
تئوری چرخش توپ
تعاریف بدمینتون (Badminton)
زمین و وسایل آن
زمین بدمینتون
اصطلاحات
قوانین جدید والیبال
بازیکن لیبرو Libero
آزادی حرکت کردن مربیان
رنگ توپ
لباس بازیکنان
تایم اوت :
زمان استراحت بین ستها:
سرویس
اقدامات اولیه درمانی درآسیب های ورزشی
فایده استفاده از یخ دربرخورد با آسیب ها
روش صحیح ماساژ دادن بایخ
خصوصیات باندهای فشاری
اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداُ آسیب دیده و حال وخیمی دارد
علل اصلی ایجاد  صدمات ورزشی
ورزشکاران و تشنج
روش های گرم کردن وسرد کردن بدن
نقش آب دربدن
تربیت بدنی اصلاحی (Correcrive physical education)
تعاریف حرکات اصلاحی
اهداف حرکات اصلاحی
ویژگی های حرکات اصلاحی
سیرو تکامل پوسچر (وضعیت بدن در مراحل رشد)
دوران کودکی
ازتولد تا یکسالگی
ازیک تا دوسالگی
تروما
صدمات حاد
صدمات مزمن
زخم ( Wound  )
طبقه بندی زخم
انواع زخم های بازازنظر وسعت
انواع زخم های باز
علایم عفونت زخم
خونریزی

آموزش فوتبال توسط پله

اختصاصی از کوشا فایل آموزش فوتبال توسط پله دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آموزش فوتبال توسط پله در فرمت ورد در 31 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آموزش فوتبال توسط پله
تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا
تاریخچه فوتبال از نگاه پله
کنترل و تسلط بر توپ
پاس
نکاتی در مورد پاس
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال
سر زدن
تکنیک اساسی سر زدن
نقاط تماس توپ با سر
روش یادگیری ضربه با سر
پاس دادن با سر
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن
ضربه زدن در فوتبال
ممکن است فردی در هنگام ضربه زدن این نقاط را بکار برد
برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید
حرکت بر گردان
حمله دروغی و دریبل
متوقف کردن توپ (توقف توپ)

صفر تا 100 فوتبال

اختصاصی از کوشا فایل صفر تا 100 فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

آنچه که مشاهده می کنید سعی بر این نکاتی که علاقه مندان و بازیکن فوتبال را تشویق به ادامه به این ورزش بوده و شاهد آن بودیم که علاقه مندان فوتبال از لحاظ تئوری آشنایت با فوتبال ندارند این فایل آموزشی می تواند شما را در این ورزش بسیار از پیش موفق تر کند و نتیجه بهتری بگیرید در پنج بخش جداگانه مطالب گردآوری کردیم که کمتر کسی میداند و عمل میکند و البته ما به طوری عمل کردیم که از ابتدایی ترین نکات فوتبال شروع کرده این فایل آموزشی حتی برای کسانی که علاقه مند بوده به فوتبال و هیچ آشنایت به فوتبال ندارد به گونه ترتیب داده شده که این دسته از عزیزان هم همراه شوند و شاهد موفق های بیشتر هموطنمان عزیزمان در فوتبال شاهد باشیم چرا که در دنیای امروز آموزش فوتبال با سرعت بیشتری در حال انجام است

1