توسط استاد بزرگ قهرمان شطرنج جهان رستم قاسمجانوف
محصول chessbase
زمان آموزش 3 ساعت و28 دقیقه
سطح:بازیکنان مسابقات،حرفه ای
همراه با دیتابیس بازیها بادرک وفهم آسان
رستم قاسم جانف قهرمان جهان فیده در سال ۲۰۰۴ راه مقابله با نیمزو هندی را با 4.Qc2را نشان می دهد.او تا به حال با هر دو مهره سفید و سیاه در این شروع بازی موفق بوده است.او تجربیات فراوانی به دست اورد زمانی که دستیار اناند بود.رستم قاسم جانف بیان می کند که نیمزو هندی مزایای زیادی برای سیاه دارد و سفید ساختار پیادهای بدی در جناح وزیر دارد.به همین دلیل سفید برای جلوگیری از این اتفاق وزیر را به خانهc2 میبرد.در طول 4 ساعت از این ویدیو قاسم جانف همه ایده ها تاکتیک ها را کامل توضیح می دهد همراه با مثالهایی از کاسپاروف.آناند.کرامنیک و ایوانچوک.
Rustam Kasimdzhanov, the FIDE World Champion in 2004, is pre-destined to deal with the subject of the Nimzo-Indian with 4.Qc2, since he has been extremely successful with this opening both with White and with Black. The Usbek grandmaster has also gathered valuable experience on the subject when working as a second to world champion Anand. Right from his introduction, Kasimdzhanov emphasises that the Nimzo-Indian has a lot of advantages and that White is often left with a ruined pawn structure; that is precisely what the queen move avoids. Of course in his investigations the author offers much deeper insights into the opening. In over 4 hours of video Rustam Kasimdzhanov explains all the important ideas, strategies and tricks helped by sample games in which the white side is represented, e.g., by Kasparov, Anand, Kramnik and Ivanchuk as well as the author himself. Video running time: 3 hours 28 min.
استرس شغلی و راه های مقابله با آن
یکی از عـارضه هـای جدید زندگی به سبک مـدرن، وجود استرس در محیط کار میباشد.
در طـول قـرن اخیر، ماهیت کار کردن تغییرات گســترده ای را تجربه کرده است و هنوز هم ایـن تحولات با سرعت وصف ناپذیری در حال پیشـروی هستـنـد. دگـرگـونـی هـا در تـمـام عـرصــه های شـغـلـی، از مسئـولـیـت هـای هـنـرمندان گرقته تا جراحان، کاملاً مـشـهـود بـوده و زنـدگـی شـغـلـی هـمـه افراد را تحت الشـعـاع قـرار داده انـد. هـیـچ کـس، در هیچ سمتی، از این امر مستثنی نبوده و چه یک مدیر عامل و یا یک مدیر فروش، همه و همه ملزم به رویارویی و پذیرش تغییرات هستند. روحیات انسان به گونه ای است که با بروز تغییرات، خواه نا خواه در او استرس ایجاد می شود. استرس ناشی از فعالیت های شغلی همواره به عنوان تهدیدی برای سلامت جسمانی به شمار می رود؛ این امر همچنین سازماندهی زندگی او را بر هم ریخته و سلامت ارگان های مختلف بودن او را نیز به خطر می اندازد.
استرس شغلی چیست؟
استرش شغلی یک بیماری مزمن است که در نتیجه شرایط سخت کاری به وجود آمده و بر روی عملکرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی فرد تاثیر می گذارد. دلیل اصلی تعداد بسیار زیادی از مشکلات روحی و روانی، به طور مستقیم از استرس های شغلی نشئت می گیرد. استرس موجود در محیط کار، در برخی موارد، حتی می تواند ناتوانایی هایی را نیز در فرد ایجاد کند. در موارد حاد، روانپزشک برای یافتن شیوه درمانی مناسب، می بایست دلیل و درجه استرس شغلی را ارزیابی نماید.
"اندی آلیس " از کالج راسکین، آکسفورد، انگستان، اخیراً در حال کار کردن بر روی پروژه ای مربوط به استرس شغلی است. او در نموداری نشان داده است که استرس، چگونه می تواند بر روی راندمان کاری کارمندان تاثیر بگذارد. وی در ادامه توضیح می دهد که در مراحل اولیه، استرس شغلی می تواند بدن را در وضعیت اضطراری قرار داده و موجب شود تا راندمان کاری فرد، افزایش پیدا کند. شخص در این زمان همواره به خود تاکید می کند که: "من باید کارهایم را بهتر انجام دهم"؛ اما اگر این شرایط نادیده گرفته شده و مورد بررسی قرار نگیرد، بدن همچنان در حالت اضطراری باقی می ماند و در نتیجه بازده کاری به طور اتوماتیک کاهش پیدا کرده و سلامت فرد به خطر می افتد.
علائم
علائم استرس شغلی در افراد مختلف، متفاوت بوده و به عوامل بیشماری از قبیل: موقعیت و شرایط کاری مختلف، مدت زمان قرار گرفتن در معرض استرس، و میزان استرس وارد شده به فرد، بستگی دارد. اما نمونه های بارز علائم استرس شغلی عبارتند از:
بی خوابی
پرتی حواس
اضطراب و تنش
غیبت از کار
افسردگی
خستگی
ناامیدی و عصبانیت در حد افراطی
مشکلات خانوادگی
بیماری های جسمی از قبیل: بیماری ها قلبی، میگرن، سردرد، سوء هاضمه، و دیسک کمر
دلایل استرس شغلی
استرس شغلی ممکن است به دلیل مشکلات پیچیده و فراوانی به وجود آیند؛ اما اگر بخواهیم برخی از نمونه های مشهود آنرا ذکر کنیم، می توانیم به موارد ذیل اشاره داشته باشیم:
نا امنی شغلی
اداره جات سازمان یافته در حال دگرگونی هستند و دلیل آن نیز چیزی جز تغییر و تحول در ساختارهای اقتصادی و گریز از فشارهای مالی نیست. این روزها فاکتورهایی نظیر: سازماندهی مجدد تشکیلات، اعمال کنترل، ادغام شرکت ها، نقل و انتقال و .... به عنوان موارد اصلی ایجاد استرس برای کارکنان در آمده اند. از سوی دیگر کارخانجات و شرکت های متفاوت نیز سعی می کنند تا حتی الامکان در این چالش باقی مانده و پیروز از میدان خارج شوند. چنین اصلاحات اساسی و بنیادینی بر روی همه مشاغل ( چه یک پزشک و چه یک کارگر ساده ) تاثیر می گذارد.
تقاضای بالا در اجرا
انتظارات غیر واقعی، به ویژه در زمان سازماندهی مجدد شرکت ها، گاهی فشار بیدلیل و مضری را بر روی کارکنان اعمال می دارد به عنوان یکی از منابع مهم و بزرگ تنش و اضطراب محسوب می شود. حجم بالای کار، ساعات طولانی کاری، و گرایش شدید به اتمام پروژه ها در مدت زمان معین، می تواند کارمندان را از نظر جسمی و روحی تحت فشار بی حد و حصری قرار دهد. سفرهای مکرر تجاری و دور بودن بیش از اندازه از خانه و خانواده نیز می تواند به عنوان یکی دیگر از عوامل ایجاد استرس
تعداد صفحه :12
علت افت تحصیلی در دانش آموزان و روش های مقابله با آن
تهیه شده با فرمت ورد قابل ویرایش
فهرست مطالب
عنوان صفحه
چکیده 5
مقدمه: 7
بررسی علل افت تحصیلی در مدارس
8
عمد ه ترین د لایل افت تحصیلی 9
راه های کاهش افت تحصیلی 9
خسارت های ناشی از افت تحصیلی: 11
عوامل مؤثردر افت تحصیلی و شیوه های مقابله با افت تحصیلی
12
شیوه های مقابله با افت تحصیلی 15
عمدهترین دلائل افت تحصیلی 19
علل مدرسه ای : 35
افت تحصیلی دانشآموزان ابتدایی
37
مطالعه صحیح 39
نقش خانواده و اجتماع 40
شناسایی و رفع عوامل افت تحصیلی دانشآموزان
41
علل فردی: 43
علل آموزشی <مدرسهای> 45
عوامل دیگر افت تحصیلی: 45
برای تقویت حافظه 46
چه علت هایی برای افت تحصیلی وجود دارند؟ 47
علل روانی موثر در افت تحصیلی شامل چه مواردی است؟ 47
آیا مشکلات خانوادگی هم می تواند سبب بروز افت تحصیلی شود؟ 48
مبانی روانشناختی 48
عمدهترین دلائل افت تحصیلی 51
راههای کاهش افت تحصیلی 52
افت تحصیلی در عصر دانایی 55
منظور از افت تحصیلی چیست؟ 57
عوامل موثر بر افت تحصیلی: 58
مهارت های صحیح مطالعه: 66
مشکلات خانوادگی 69
دوستان ناباب 69
غذا و بیماری 71
کشش به سوی غیر همجنس 71
● نکاتی که افت تحصیلی را کاهش یا برطرف می کند: 72
چند دلیل برای افت تحصیلی فرزندانتان 75
کمتوانی ذهنی 76
وضعیت تحصیلی در کودکان مبتلا به کمتوانی ذهنی 77
اختلال توجه 78
وضعیت تحصیلی در کودکان مبتلا به اختلال توجه 78
اختلال یادگیری 79
استرس و مسایل محیطی 80
علل افت تحصیلی دانش آموزان مقطع ابتدایی
81
عوامل مربوط به خانواده 85
از مجموع عوامل افت تحصیلی 86
درک معلمین، اولیا و دانش آموزان از این فرآیند چیست؟ 90
متغیرهای افت تحصیلی : 95
راهکارهایی برای کاهش افت تحصیلی 97
نتیجه گیری 101
منابع: 103
چکیده
وقتی صحبت از افت تحصیلی میشود، منظور تکرار پایه تحصیلی در یک دوره و ترک تحصیل پیش از پایان دوره است. به عبارت دیگر افت تحصیلی شامل جنبههای مختلف شکست تحصیلی، چون غیبت مطلق از مدرسه، ترک تحصیل قبل از موعد مقرر، تکرار پایه تحصیلی، نسبت میان سنوات تحصیلی دانشآموز و سالهای مقرر آموزش و کاهش کیفیت تحصیلات میشود. منظور از افت تحصیلی کاهش عملکرد تحصیلی و درسی دانشآموز از سطح رضایتبخش به سطح نامطلوب است.
افت تحصیلی یعنی اینکه دانشآموز در هنگام تحصیل بعد از یک دوره موفقیت تحصیلی یا متوسط، بهتدریج ظرفیت یادگیری او کاهش یافته و یا تکرار پایه تحصیلی داشته باشد. بهطورکلی نمرات او نسبت به ماه قبل یا سالهای قبل سیر نزولی محسوس از خود نشان میدهد. افت تحصیلی بهعنوان شاخص اتلاف آموزشی، از نظر مفهوم عام به هرگونه ضعف در سوادآموزی و یا وجود بیسوادی گفته میشود.
اما از نظر مفهوم خاص عبارت از محقق نشدن انتظارات آموزشی و شکست در اهداف آموزشی است و نا بسامانی در فرآیند یاددهی - یادگیری را در برمیگیرد. ناکامیهای تحصیلی به شکل گریز از مدرسه، تجدیدی، مردودی و ترک تحصیلی به منصه ظهور میرسد.
افت تحصیلی ،همیشه نگران کننده بوده وموجب اضطراب واسترس شده وسالی ازعمرجویای علم ومحصل را ازبین می برد، افت تحصیلی علاوه براینکه موجب ضرر اقتصادی خانواه ها می¬شودگاه مخاطراتی جبران ناپذیر، چون سرخوردگی در تحصیل، افسردگی، پیدایش حالت های تیک و... را همراه دارد که عواقب آنها ممکن است جبران ناپذیرباشد. به راستی چه عواملی در افت تحصیلی دخیل هستند؟ معلم، دانش آموز، اقتصاد نامطلوب خانواده¬ها، نظام آموزشی و...؟ طبق آمار رسمی در سال تحصیلی 84-83 یک میلیون دانش آموز در ایران مردود شدند.
بر اساس گزارش یک نهاد نظارتی، «افت تحصیلی» به عنوان بزرگترین معضل نظام آموزشی کشور موجب کاهش سطح بندی علمی کشور، اتلاف عمر دانش آموزان و هدر رفت حدود 12 هزار میلیارد ریال بودجه سالیانه کشور می شود.
بر اساس آمار موجود، در سال تحصیلی83-84 در پایه اول متوسطه استان یزد با 19 درصد کمترین و استان آذربایجان غربی با 34درصد بیشترین مردودی را داشته و در مقطع راهنمایی، شهر تهران با 3درصد کمترین و استان آذربایجان غربی با 12.5درصد دارای بیشترین مردودی بوده و در دوره ابتدایی، شهر تهران با 0.04 درصد کمترین و استان سیستان و بلوچستان با 10.9 درصد بیشترین مردودی را داشته است.
کلید واژه ها: افت تحصیلی، دانش آموزان، علل افت تحصیلی، ابتدایی، راهکارها
نویزی که هم اکنون در فضای تهران منتشر میگردد همان Terrestrial Interference می باشد . فرستنده های پخش پارازیت از اواسط سال 1381 توسط شرکت اریکسون در تهران راه اندازی شدند
این امواج زمینی رادیویی یا میکرو ویو نامیده می شوند که همانند سیگنال از برج رادیویی فرستاده می شوند و روی سیگنالهای اصلی ماهواره سوار می شوند و باعث می شوند که تصاویر ماهواره شما بصورت شطرنجی دیده شوند . معمولا microwave tower ها یا این برجها در محلهای بلند شهر نصب می شوند . این امواج برای اولین بار در سال 1965 در آمریکا برای فرستادن امواج رادیویی بکارگرفته شد آنها می خواستند یک دهم هزینه اصلی فرستادن یک باند رادیویی را بپردارنداز این سیستم استفاده می کردند و با پیشرفت تکنولوژی تقریبا " از سال 1980 این سیستم منسوخ گردید.این امواج در همان برج رادیویی توسط دستگاهی مخصوص تولید شده و منتشر می گردد.
امواج پارازیتی علاوه بر کانالهای تلویزیونی، تلفنهای همراه، انترنیت و نتزورکها، درسیستم الکترونیکی کلیه دستگاههای ایمنی، از جمله سیستمهای پزشکی بیمارستانها، مراکز تحقیقاتی، علمی، سنجش، دما و هوا و... اختلال ایجاد میکند ضررهایی که این امواج هنگام ارسال ایجاد می کنند
1- تداخل در سیستم هدایت هواپیما
2- تداخل در سیستم گیرندگی و فرستندگی کلیه دستگاههای ماهواره ای
3- تاثیرات بسیار منفی روی مغز و اعصاب انسانها
4- تاثیر منفی روی جنین کودک
5- عقیم شدن مردان و هزاران عوارض دیگر ....
امواج رادیویی را میتوان متفاوت بار دار کرد، سیگنالهای الکترونیکی قابلیت حمل هر نوع باری که بتوانند از طریق امواج رادیویی در هوا به حرکت در آیند و برای هدفهای متفاوتی بکار گرفته شوند، را دارند. امواج پارازیتی بدون ضرر وجود ندارد و در اساس نیز برای به هم زدن تعادل بکار گرفته میشود و مادام که پخش میشوند، بر روی هر رسانایی، از جمله بدن انسان، آب و موجودات مینشینند و عکس العمل نشان میدهند. امواج تنها در مسافت معیینی نمی مانند و در برخورد با کوهها، آبها ، ساختمانها، شیروانیها، آینه ها، وسایل نقلیه و ... میتوانند چند بار تکرار و تا مسافتهای طولانی باز پخش شوند.
فصل اول
نویز
فصل دوم
آنتن ها
آنتن های اندازه گیری و مونیتورینگ:
1-2-3 ملاحظات عمومی
2-2-3 پیکر بندی آنتن های مناسب
1-2-2-3 عملیات زیر 30 MHz
2-2-2-3
عملیات بین 30 و 3000 مگاهرتز
3-2-2-3 عملیات بر روی 3000 مگ
3-2-3 آنتنهای VHF/LF/MF , HF
1-3-2-3 انواع آنتنهای دوسویه ی VLF/LF/MF
2-3-2-3 ملاحضات کلی برای آنتن های HF
3-3-2-3 انواع آنتن HF
دو قطبی پهن باند افقی
LPA قطبی دایروی ( در تمام جهات)
آنتن چند جهته تک قطبی پهن باند قطبی عمودی
آرایه های حلقه
جدول ملی تخصیص فرکانس جمهوری اسلامی ایران :
مشکل تلویزیون آنالوگ :
مزایای سیستم دیجیتال :
دریافت سیگنال دیجیتال :
اصطلاحات دیجیتالی :
فهرست:
مقدمه:
فصل سوم
روش های حذف نویز در مدار های الکترونیکی
مقدمه
سازگاری الکترو مغناطیسی (EMC)
1 زمین کردن صحیح
1.1 کاهش امپدانی مشترک
1.2 اجتناب از حلقه زمین
2 استفاده از حفاظ (شیلد)
1.2 کوپلاژ خازنی
تاثیر حفاظ روی کوپلاژ خازنی
2.2 کوپلاژ سلفی (مغناطیسی)
کاهش امپدانس سیستم توزیع تغذیه زمین
3 فیلتر کردن
نکاتی درباره انتخاب نوع آی سیهای دیجیتال
دکوپلینگ مدارهای دیجیتال
فصل چهارم
شبکه های hf , vhf
باند فرکانسی HF
باند فرکانسی VHF :
فصل پنجم
تلویزیون و پخش
شامل 67 صفحه فایل word