والیبال و بسکتبال

اختصاصی از کوشا فایل والیبال و بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان والیبال و بسکتبال در فرمت ورد در 30 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

بسکتبال BASKETBALL
انواع دریبل کردن
کاربرد دریبل کنترلى
مهارت دریبلى کنترلى
شرح مهارت دریبل کنترلى
دستها
پاها
توپ
مهارت دریبل قدرتى
کاربرد دریبل قدرتى
شرح مهارت دریبل قدرتى
دستها
پاها
توپ
مهارت دریبل سرعتى
کاربرد دریبل سرعتى
شرح مهارت دریبل سرعتى
دستها
پاها
توپ
والیبال  VOLLEYBAL
توپها
استانداردها (مشخصات)
یکسانى توپ
روش سه توپى
موارد منع
پزشکى
قانونى
تأخیر در تعویض
مجازاتها براى تأخیرها
ساختار تور

والیبال

اختصاصی از کوشا فایل والیبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان والیبال در فرمت ورد در 25 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
تاریخچه والیبال :
زمین بازی والیبال :
توپ
تجهیزات بازیکنان
کفش ها
لباسها
اصطلاحات باری والیبال
آبشار
تعویض بازیکنان
عوض کردن منطقه بازیکن
تاکتیک
تایم اوت
تفاوت زمان
والی
آبشار سرعتی
ترکیبها
سرویس
تماس با توپ
خطاها
تکنیک
سرویس
دفاع
آزادی حرکت کردن مربیان
رنگ توپ
لباس بازیکنان
تایم اوت
زمان استراحت بین ست ها
سرویس

والیبال

اختصاصی از کوشا فایل والیبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان والیبال در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

والیبال
زمین بازی : ( the court )
تور : ( the net )
بازی والیبال : ( the game of volleyball )
توپ : ( the ball )
تیمها : ( the teams )
مسئولین : ( the officials )
حرکت توپ در هوا ( والی ) : ( the volley )
سرویس : ( the service )
انواع والیبال
والیبال در استادیوم فوتبال
والیبال ساحلى

والیبال ساحلی

اختصاصی از کوشا فایل والیبال ساحلی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان والیبال ساحلی در فرمت ورد و شامل مطالب زیر می باشد:

تاریخچه والیبال ساحلی
قوانین مقررات والیبال ساحلی
الف- اندازه هاوشرایط  زمین
ب- قوانین تور
پ – تجهیزات بازیکنان

آموزش والیبال

اختصاصی از کوشا فایل آموزش والیبال دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آموزش والیبال در فرمت ورد در 42 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تاریخچه والیبال
تولد والیبال
تکنیک توپگیرى
وضعیت ایستاده
وضعیت خمیده:
وضعیت نشسته:
انواع تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
توپگیرى با یک دست (غلت)
تمرینات توپگیرى با یک دست (غلت)
با توپ
حرکت به اطراف
حرکت به سمت جلو (گام به جلو)
حرکت به سمت عقب (گام به عقب)
حرکت به سمت راست(گام به راست)
حرکت به سمت چپ (گام به چپ)
شیرجه
نحوهٔ اجراء مهارت شیرجه
تمرینات شیرجه
شنا با توپ:
ایستادن در مقابل دیوار و انجام حرکت افت
اجراء فن شیرجه با خم شدن کامل روى زمین
دریافت توپهاى آویزان در زیر توپ
تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
تمرینات تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
نکات ایمنى
قوانین و مقررات
تعویض بازیکنان
محدودیتهاى تعویض
تعویض استثنائى
تعویض بواسطه اخراج یا محرومیت
تعویض غیرقانونى
خطاهاى ضربهٔ حمله
خطاهاى ضربهٔ سرو
خطاهاى دفاع روى تور
استراحت در بازى
زمان استراحت
زمان استراحت فنى
زمان فاصلهٔ استراحت
نوع فاصلهٔ استراحت
مقدمات مسابقه
قرعهکشى
انتخاب یک سمت زمین
بازندهٔ قرعه باقیمانده را مىپذیرد
دورهٔ گرم کردن
قوانین و مقررات
زمین و خطوط آن
زمین
خطوط زمین
خط وسط
خط یکسوم
منطقه سرویس
توپ
توپ در بازى
تعداد تماس با توپ
مشخصات زدن توپ
عبور توپ از تور
تماس با تور
نفوذ از زیر تور
نحوهٔ استقرار بازیکنان در زمین
آرایش تیم (ترکیب)
تغییر آرایش تیم (چرخش)
کاپیتان
وظایف عمده کاپیتان
مربى- وظایف مربى
قوانین و مقررات
شمارهٔ پیراهن
جاگیرى بازیکنان در زمین
خطاهاى جاگیرى
تعداد ستها در یک مسابقه
تشکیلات داورى
انتخاب زمین یا سرویس
عبور از خط وسط زمین
تفاوت بازیکنان خط عقب و جلو
امتیاز بازى
زمانِ استراحت
زمان تعویض
وسایل تخصصى رشته
منطقه بازی
ابعاد
توضیح
سطح بازى کردن
خطوط روى زمین
خطوط محدودکننده
خط مرکزى (وسط)
خط حمله
مناطق و نواحى
منطقه جلو:
منطقه سرویس
منطقه تعویض
ناحیه گرم کردن
منطقه جریمه )پنالتی(
درجه حرارت
نور
تور و میلهها
ارتفاع تور
ساختار تور
نوارهاى کنارى
آنتنها
میلهها
وسایل اضافى
توپها
استانداردها (مشخصات)
یکسانى توپ
روش سه توپى
موارد منع
پزشکى
قانونى
تأخیر در تعویض
مجازاتها براى تأخیرها
منابع