دانلود کتاب ارزشمند روانشناسی در ورزش

اختصاصی از کوشا فایل دانلود کتاب ارزشمند روانشناسی در ورزش دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود کتاب ارزشمند روانشناسی در ورزش که در قالب فایل Word میباشد بشرح زیر است :

شرح مقدمه : در واقع ذهن انسان از سه بخش عمده هوشیار ، نیمه هوشیار و ناهوشیار تشکیل یافته است که اگرما خیلی توانا باشیم حداکثر به نیمه هوشیار ذهنمان دسترسی پیدا می کنیم که البته برای حل مشکلات کافی نیست،بنابراین نیازمند کمک کسی هستیم که بتواند به ناهوشیار ذهـــن ما وارد شده و از ایـــن انبار متروکه پرونده های دردناک بایگانی شده گذشته را بیرون آورده و از نو رسیدگی کند . بنابراین باور فوق را به شکل زیر اصلاح می کنیم . هیچ کس بیشتر از خود انسان به احوالات خودش آگاه نیست . اما بدون کمک یک روانشناس هرگز بدان احوالات دسترسی نخواهد داشت .

فهرست محتوا

روانشناسی کاربردی ورزش

ماهیت و معنای روان شناسی ورزش

قلمرو روانشناسی ورزش

روانشناس ورزش کیست

روانشناسی ورزش و تمرین چیست؟

اهمیت روانشناسی ورزش

هدف اکثر مطالعات انجام شده در روانشناسی ورزش 

مزایای مطالعه وآشنایی با روانشناسی ورزشی برای مربیان و ورزشکاران

اهم کاربردهای روانشناسی در محیط ورزش و فعالیت بدنی

مخرب ترین ترسها

مواد غذایی مختلف

علم و ورزش، کاهش و افزایش وزن با ورزش

چگونه افزایش وزن پیدا کنم؟

افزایش وزن بدون چربی

کاهش وزن در ورزشکاران

علم و ورزش، مکمل‌های مجاز و غیر مجاز

فرق مکمل‌ غذایی با غذا چیست؟

چرا مکمل‌های غذایی جایگزین غذا و یا در کنار آن مصرف می‌شود؟

صلاحیت تجویز مکمل‌های غذایی- ورزشی با کیست؟

آیا غیر پزشک صلاحیت تجویز مکمل‌های غذایی را دارد؟

چه کسانی به مکمل نیاز دارد؟

مشکلات مصرف مکمل‌های غذایی و ورزشی چیست؟

اهمیت اخلاق در ورزش

اهمیت ورزش ناشی از چیست؟

بی اخلاقی چیست؟

انتظارات اخلاقی از ورزشکاران:

انتظارات اخلاقی از مربیان :

انتظارات از مدیران ورزشی:

انتظارات اخلاقی از پیشکسوتان :

وظایف نهاد های ورزشی در حوزه اخلاق :

آشنایی با کفش های اسکیت

چرخ ها و ریل ها ( Bearings )

اندازه گیری بوت ها ( sizing boots )

انواع اسکیت ها : 

تغذیه؛ قبل، حین و بعد از ورزش

اهداف تغذیه قبل از تمرین ورزشی

جایگزینی آب ازدست رفته: