تحقیق و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی با فرمت ورد

اختصاصی از کوشا فایل تحقیق و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی با فرمت ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 43

مبانی نظری و پیشنه تحقیق جهت نوشتن فصل دوم پایان نامه ارشد و دکتری

همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن

منابع فارسی کامل

منابع انگلیسی کامل

ما در این بخش علاوه بر منابع مبانی نظری، منابع کلی دیگری رو برایتان در نظر گرفتیم تا همواره در نوشتن پایان نامه از این منابع بهره مند گردید.

-2-1. آمادگی جسمانی................................................................................................................... 16

2-2-1-1. تاریخچه­ی آمادگی جسمانی........................................................................................... 16

2-2-1-2. مفهوم آمادگی جسمانی.................................................................................................. 18

2-2-1-3. آمادگی جسمانی و عملکرد بر روی دستگاه های مختلف بدن............................................ 19

2-2-1-4. پژوهش در حوزه­ی آمادگی جسمانی............................................................................... 22

2-2-1-5. مؤلفه های آمادگی جسمانی............................................................................................ 23

2-2-2. آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی........................................................................................ 24

2-2-2-1. استقامت قلبی- تنفسی................................................................................................... 25

2-2-2-1-1. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی................................................................................... 26

2-2-2-1-2. حداکثر اکسیژن مصرفی در دقیقه وآزمون­های اندازه­گیری آن......................................... 27

2-2-2-2. استقامت عضلانی........................................................................................................... 28

2-2-2-3. انعطاف پذیری............................................................................................................... 29

2-2-2-3-1. ارزشیابی انعطاف پذیری............................................................................................ 32

2-2-3. ترکیب بدنی....................................................................................................................... 34

2-2-3-1. الگوهای ترکیب بدن....................................................................................................... 36

2-2-3-2. روش­های تخمین ترکیبات بدن        38

منابع