تاریخچه شیرجه:
مورخان بر این باورند که تاریخ مسابقات شیرجه به کشور یونان باستان برمی گردد ولی تنها اطلاعی که در این باره وجود دارد مربوط به نقوش مقبره ای در شهر ناپل در کشور ایتالیاست که قدمت آن به 2500 سال
میرسد.
در ایران این رشته از سال 1319 همگام با ساخت دایو استخر امجدیه شروع شد.
فاکتورهای مهم در شیرجه رو :
1-هوش و ذکاوت : سرعت بالای حرکت و قدرت تصمیم گیری
2-قدرت : تحمل وزن بدن در زوایای مختلف و اجرای حرکات سخت
3-هماهنگی عصبی عضلانی : این هماهنگی برای شیرجه رویی که از سکوی 10 متر می پرد و به سرعت 55 مایل در ساعت در لحظه برخورد با سطح آب می رسد به روشنی نمود پیدا می کند.
4-سرعت : اجرای حرکت در کمتر از یک ثانیه
5-انعطاف : بدون انعطاف شیرجه رو 70 درصد حرکات را نمی تواند اجرا کند .
6-مشخصات فیزیکی : اندام تحتانی نه چندان کشیده ، مرکز ثقل پایین و دست های بلند
لیست شیرجه ها باید شامل اطلاعات زیر باشد :
1-شماره شیرجه (dive number)
2-نحوه اجرا یا حالت شیرجه (position)
3-ارتفاع تخته یا سکوی پرش (height)
4-ضریب سختی هر شیرجه (difficulty degree)
تمام شیرجه ها با توجه به حالت شروع شیرجه از به شش گروه تقسیم می شوند :
1-گروه حرکات از جلو یا پشتک ( front )
2-گروه حرکات از پشت یا وارو ( back )
3-گروه حرکات معکوس یا گینر و فرنگی ( reverse )
4-گروه حرکات از تو یا مهتاب ( inward )
5-گروه حرکات پیچ ( twisting )
6-گروه حرکات بالانس ( armstand )-فقط از روی سکو
Body position in diving:
A باز ( straight )
B زاویه ( pike)
C جمع ( tuck )
D آزاد ( free )
به طور کلی مسابقات شیرجه در پنج رشته برگزار می شود :
1 meter springboard
3 meter springboard
platform 5, 7.5 and 10 m
(3m synchronised diving (board
(10m synchronised diving (platform
degree of difficulty:
ضریب سختی هر شیرجه با استفاده از فرمول زیر محاسبه می شود :
DD = A + B + C + D + E
A- تعداد چرخش ها
B-حالت پروازی
C-تعداد پیچ ها
D-خانواده شیرجه
E-فرود غیر معمول
کد خوانی در شیرجه :
تمام شیرجه ها بوسیله یک عدد سه رقمی یا چهار رقمی که یک حرف به دنبال آن می آید مشخص می شود :
اولین عدد از سمت چپ : گروه شیرجه
دومین عدد از سمت چپ : 0 برای حالت غیر پروازی
1 برای حالت پروازی
سومین عدد از سمت چپ : نیم چرخش های دورانی را نشان می دهد
عدد (1) = نیم چرخش
عدد (2) = یک چرخش
عدد (3) = یک و نیم چرخش
دانلود پاورپوینت تخته و سکوی شیرجه