ورزش در زندگی افراد دیابتی

اختصاصی از کوشا فایل ورزش در زندگی افراد دیابتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان ورزش در زندگی افراد دیابتی در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

مقدمه
تاریخچه  
فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی
کنترل بیماری دیابت
کنترل وزن
آمادگی عضلانی
کاهش نیاز به دارو های خوراکی انسولین
اعتماد به نفس بیشتر
تحمل تنش های عصبی
آثار ورزش در افراد دیابتی وابسته به انسولین
نکات مهم در مورد ورزش افراد دیابتی وابسته به انسولین
آثار ورزش در افراد دیابتی وابسته به انسولین
آثار ورزش در افراد دیابتی غیر وابسته به انسولین
رژیم غذایی + ورزش = کاهش وزن مطلوب
عوامل موثر  در پاسخ قند خون به ورزش ناگهانی در افراد دیابتی  
قواعد ورزش کردن
مشورت با پزشک
شیوع تدریجی ورزش
تداوم
پیشبرد  
انتخاب فعالیتهای جسمی مناسب
نکات مهم در مورد ورزش افراد دیابتی وابسته به انسولین
رهنمود های کلی در باره برنامه  ورزشی افراد دیابتی
مراقبتهای ویژه
مراقبتهای ویژه در صورت وجود عوارض مزمن دیابت
ورزشهای مناسب برای افراد دیابتی
معیار های یک ورزش مفید در دیابتی ها
عوامل موثر برکاهش قند خون هنگام ورزش
فوائد و مضرات ورزش برای تمام افراد دیابتی
فوائد
مضرات

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

اختصاصی از کوشا فایل تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی در فرمت ورد در 20 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
کالری
کربوهیدراتها
پروتئین
چربی
مایعات و الکترولیتها
ویتامین و املاح
ورزش و مکملهای غذایی
شرایط زیر احتمالاً نیاز به مکمل دارد:
کمبود ویتامین یا مواد معدنی:
آیا مصرف مکملها قانونی است؟
آیا مصرف مکملهای غذایی بی خطر است؟
آیا مصرف مکملهای غذایی موثر است؟
آیا مصرف مکمل برای ورزشکاران ضروری است ؟
نقش آب  در ورزشکاران
نقش آب در بدن
تشنگی
میزان مصرف مایعات در ورزشکاران
علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران
چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند؟
حداقل میزان چربی بدن در ورزشکاران مرد و زن تا چه اندازه میباشد؟
میزان مطلوب کاهش وزن در هر هفته چه میزان است؟
بهترین زمان کاهش وزن توسط ورزشکاران چه زمانی است؟
نقش آهن در بدن و میزان مورد نیاز آن در ورزشکاران زن و مرد چقدر است ؟
نقش کلسیم  در بدن و میزان مورد نیاز آن در ورزشکاران زن و مرد چقدر است ؟
غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟
آیا تغذیه قبل از مسابقات برای همه ورزشکاران یکسان است؟
مصرف غذای پیش از مسابقه چه زمانی صورت میگیرد؟
غذای قبل از مسابقه ترجیحاً باید محتوی چه موادی باشد؟
بهترین برنامه غذایی مناسب  برای ورزشهای صبح و عصربرای هر ورزشکار چیست؟
منابع

ارزشیابی عملکرد افراد

اختصاصی از کوشا فایل ارزشیابی عملکرد افراد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله حسابداری، مدیریت و جامعه شناسی با عنوان ارزشیابی عملکرد افراد در فرمت ورد در 19 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد:

چکیده
مقدمه
دلایل مخالفت اغلب سازمان‌ها با ارزیابی عملکرد
میانگین زمانی ارزیابی عملکرد
معیارهای ارزیابی عملکرد
ارتباط بین ارزیابی عملکرد، ارزشیابی شغل، میزان حقوق و مزایا
روشهای مختلف ارزیابی عملکرد
روش امتیازبندی
روش رتبه‌بندی مستقیم
روش‌های غیر متدوال
روش حصول اطمینان از برابری ارزیابیهای انجام شده در مورد کلیه کارکنان
خطای هاله‌ای
هدف نهایی از ارزیابی عملکرد
ارزیابی عملکرد توسط چه کسانی و در چه مکانی قابل اجرا می‌باشد؟
خصوصیات شخصیتی ارزیاب
نحوه مواجهه با سئوالات بی جوابی که درجلسه ارزیابی طرح می‌گردد
نکاتی که باید در حین تکمیل فرم ارزیابی مدنظر داشت

ارزشیابی عملکرد افراد

اختصاصی از کوشا فایل ارزشیابی عملکرد افراد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان ارزشیابی عملکرد افراد در فرمت ورد در 19 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

* چکیده
* مقدمه
* دلایل مخالفت اغلب سازمان‌ها با ارزیابی عملکرد
* میانگین زمانی ارزیابی عملکرد
* معیارهای ارزیابی عملکرد
* ارتباط بین ارزیابی عملکرد، ارزشیابی شغل، میزان حقوق و مزایا
* روشهای مختلف ارزیابی عملکرد
* روش امتیازبندی
* روش رتبه‌بندی مستقیم
* روش‌های غیر متدوال
* روش حصول اطمینان از برابری ارزیابیهای انجام شده در مورد کلیه کارکنان
* خطای هاله‌ای
* هدف نهایی از ارزیابی عملکرد
* ارزیابی عملکرد توسط چه کسانی و در چه مکانی قابل اجرا می‌باشد؟
* خصوصیات شخصیتی ارزیاب
* نحوه مواجهه با سئوالات بی جوابی که درجلسه ارزیابی طرح می‌گردد
* نکاتی که باید در حین تکمیل فرم ارزیابی مدنظر داشت

ارزشیابی عملکرد افراد

اختصاصی از کوشا فایل ارزشیابی عملکرد افراد دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان ارزشیابی عملکرد افراد در فرمت ورد در 19 صفحه و حاوی مطالب زیر می باشد:
* چکیده
* مقدمه
* دلایل مخالفت اغلب سازمان‌ها با ارزیابی عملکرد
* میانگین زمانی ارزیابی عملکرد
* معیارهای ارزیابی عملکرد
* ارتباط بین ارزیابی عملکرد، ارزشیابی شغل، میزان حقوق و مزایا
* روشهای مختلف ارزیابی عملکرد
* روش امتیازبندی
* روش رتبه‌بندی مستقیم
* روش‌های غیر متدوال
* روش حصول اطمینان از برابری ارزیابیهای انجام شده در مورد کلیه کارکنان
* خطای هاله‌ای
* هدف نهایی از ارزیابی عملکرد
* ارزیابی عملکرد توسط چه کسانی و در چه مکانی قابل اجرا می‌باشد؟
* خصوصیات شخصیتی ارزیاب
* نحوه مواجهه با سئوالات بی جوابی که درجلسه ارزیابی طرح می‌گردد
* نکاتی که باید در حین تکمیل فرم ارزیابی مدنظر داشت