پینگ پنک

اختصاصی از کوشا فایل پینگ پنک دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

تاریخچه :

تاریخ پیدایش تنیس روی میز در ایران به حدود سال 1318-1317 باز می گردد که توسط خارجیان مقیم خوزستان به ویژه انگلیسیها در ایران معرفی شد. در سال 1320 و یکی دو سال بعد از آن در شهر های آبادان و مسجد سیلیمان و دیگر شهرهای جنوبی ایران مسابقات تنیس روی میز با شرکت ایرانی ها و خارجیان مقیم ایران برگزار شد . در سال 1325 بعد از اینکه پینگ پنگ در بیشتر شهرهای ایران طرفدارانی پیدا کرد فدراسیون تنیس روی میز کشوذ تاسیس شد و از سال 1332 تا کنون مسابقات قهرمانی کشور بجز چند دوره همه ساله برگزار شده است .

آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ

اختصاصی از کوشا فایل آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقاله با عنوان آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ در فرمت ورد در 34 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آموزش  طریقه گرفتن راکت
راکت گیری قلمی  pen holder
SKake hand طریقه راکت گیری غربی
تاکتیکهای بازی در مقابل بازیکنان دفاعی
دو هدف اصلی در این حالت وجود دارند
تحت شرایط سیستم تسریع
تاکتیکهای بازیکنان حمله ای
توضیحات عمومی
تاکتیک تمرین
تمرین متوالی بر طبق الگوهای مختلف شرط لازم برای یک تاکتیک کار خوب است.
تمریناتی برای بازبکنان حمله ای
زمان سرویس به یک بازیکن حمله ای
تصمیمهای بازیکنان
شرایط بازی
تکنیک  کات CHOP
کات فورهند
کات بکهند
لاب LOB
هاف والی HALF  VOLLY
دریافت با پیچ پهلویی ((SIDE   SPIN
نکاتی در مورد کلیه تکنیکهای تنیس روی میز
تکنیک لیفت : LIFT
لوپ یا تاپپ اسپین : TOP SPin
لوپ آرام : SLOW LOOP - high loop
لوپ آرام فورهند