کوشا فایل

کوشا فایل بانک فایل ایران ، دانلود فایل و پروژه

کوشا فایل

کوشا فایل بانک فایل ایران ، دانلود فایل و پروژه

دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال- 149 اسلاید

اختصاصی از کوشا فایل دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال- 149 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال- 149 اسلاید


دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال- 149 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

بخش اول

¡مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبال
¡
¡هدف کلی:آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .
¡انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :
  1. عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی
  2. آمادگی جسمانی عمومی و ویژه
  3. انواع پرتابها
¡
  1. انواع شوتها
  2. انواع دریافتها
  3. انواع پاسها

 

  1. انواع دریبلها

برای بهبودسرعت حرکت در دوها ی سرعت می توان بدین گونه تمرین کرد:

.1
گرم کردن به مدت 30دقیقه

 

.2
دویدن 30مترباحداکثرسرعت

 

.3
استراحت به مدت 5دقیقه

 

.4
دویدن100مترباحداکثرسرعت

 

.5
استراحت به مدت10دقیقه

 



دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت اصول آموزش هند بال- 149 اسلاید

تحقیق و بررسی در مورد انجام دادن کار اجرایی در کارگاه ساختمانی 149 ص

اختصاصی از کوشا فایل تحقیق و بررسی در مورد انجام دادن کار اجرایی در کارگاه ساختمانی 149 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 146

 

کارآموزی:

انجام دادن کار اجرایی به عنوان کارآموزی کاری بسیار مفید وپسندیده ای است چون این کار دانشجو را با اجرای کارهای عمرانی آشنامی کند اجرای کارهای عمرانی با دستگاه تئوری تفاوت دارد واختلاف اجرا ودرس دانشگاهی فقط در کارگاه ساختمانی قابل احساس کردن است وکارآموزی وکارکردن درکارگاه ساختمانی قبل از رفتن دانشجو به محل کار خود بسیار مفید است.

کارکردن در کارگاه ساختمانی به عنوان کارآموزی برای بنده بسیار مفید بود و تجربه های خوبی را کسب کردم قبلا از آقای مهندس اسکندری و سرپرست کار آموز آقای علی راهی وتمام کسانی که بنده را در تهیه این گزارش کارآموزی یاری نمودند تشکر می نمایم.

فهرست

اجرای ساختمانهای بتنی

تخریب ساختمان قدیمی

خاک برداری

شناژبندی فنداسیون

آرماتوربندی فنداسیون

بتن ریزی فنداسیون

آرماتوربندی ستون

قالب بندی ستون بتنی

بتون ریزی ستون

اجرای تیر بتونی

اجرای تیرچه

شمع بندی

اجرای سقف تیرچه بلوک

بتون ریزی سقف

نگهداری از بتن اجرا شده

قالب بندی وشبکه گزاری پله بتونی

به نام خدا

موضوع: گزارش کارآموزی

محل کارآموزی اینجانب در شرکت جهان ساز آپادانا بوده است که یک شرکت خصوصی است بنده از ابتدای کار یک ساختمان 8 واحد وارد کارگاه ساختمانی شدم در ابتدا کار تخریب ساختمان قدیمی موجود مورد توجه قرار گرفت که شرکت قبل از تخریب نقشه های اجرایی را کشیده و کارهای شهرداری را انجام داده تا بعد از گرفتن شناسنامه ساختمان اقدام به احداث وساخت ساختمان مورد نظر را انجام دهد بعد از انجام دادن کارهای اداری در شهرداری مورد نظر که شهرداری منطقه 3 تهران و گرفتن مجوز از ساخت از شهرداری شرکت اقدام به قطع گاز ساختمان توسط اداره گاز شهرستان تهران کرده وبعد از انجام این کار اقدام به برچیدن شوفاژ خانه ساختمان کرده است و وسایلی که می توانست از ان استفاده کند از ساختمان خارج کرد وسپس ساختمان مورد نظر را تخریب کرد که تخریب ساختمان ابتدا از دیوارهای داخلی، درها وبیرون آوردن چارچوب درهای داخلی شروع شد وسپس آسفالت پشت بام ساختمان توسط عوامل تخریب مانند ورقه های کاغذ لوله شده از پشت بام کنده شده نکته مهم این است که قبل از تخریب پشت بام حتما آسفالت باید به صورت جداگانه برداشته شود چون در صورت انجام نشدن این کار تخریب پشت بام با آسفالت کاری بسیاری دشوار میشود بعداز جمع شدن آسفالت پشته بام وتخلیه آن از پشت بام به داخل کامیون وحمل وخارج کردن آن از پروژه سقف ساختمان که طاق ضربی بودتخریب شد عوامل تخریب موظف به تخریب وجمع آوری آجرهای موجود وچیدن آجرها در یک گوشه حیاط شده بعد از تمام شدن تخریب ساختمان که قوطی بودند و تیر آهن های ساختمان بود که ستون ها از ساختمان قدیمی به جای مانده بود و تیرآهن در یک روز توسط عوامل تخریب بوسیله هوا برش بریده و به همراه تمام چهارچوب ها و درها وپنجره ها که قبلا از دیوارها خارج شده بود و بار کامیون شدهو از پروژه خارج شدند و خاک بسیاری بود که بر جای مانده بود تمام عملیات تخریب ساختمان بین 15 تا 20روز انجام شد.

بعد از تمام شدن عملیات تخریب مرحله خاک برداری پروژه بود که توسط یک لودر و چند کامیون انجام شد عملیات خاک برداری در یک روزکاری به انجام رسید واز نقطه صغری که قبلا توسط مهندس ناظر در نظر گرفته شده بود 80سانتی متر با این تراز انجام شد یعنی او در


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق و بررسی در مورد انجام دادن کار اجرایی در کارگاه ساختمانی 149 ص

مجلات معتبر شطرنج شماره 149 تا 159-Chess Evolutionاسرار استاد بزرگی در شطرنج با تکامل بالا

اختصاصی از کوشا فایل مجلات معتبر شطرنج شماره 149 تا 159-Chess Evolutionاسرار استاد بزرگی در شطرنج با تکامل بالا دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مجلات معتبر شطرنج شماره 149 تا 159-Chess Evolutionاسرار استاد بزرگی در شطرنج با تکامل بالا


مجلات معتبر شطرنج شماره 149 تا 159-Chess Evolutionاسرار استاد بزرگی در شطرنج با تکامل بالا

اسرار استاد بزرگی در شطرنج

مجله شطرنج شماره 149 تا 159-Chess Evolution

Chess Evolution Top GM Secrets

اسرار استاد بزرگی در شطرنج با تکامل بالا

با دو فرمت pgn-pdf

کیفیت اورجینال کاملا رنگی

جزو بهترین منابع آموزشی با کمترین قیمت و با بهترین کیفیت آموزشی

مجله خبری تکامل شطرنج Chess Evolution Newsletter CEWN هر جمعه منتشر می شود. این مجله شامل 30 صفحه مطالب شطرنجی فوق العاده است که توسط دو استاد بزرگ تراز اول آرکادیج نایدیش و چابا بالوگ تهیه می شوند.

مجله شطرنج

این مجلات در قالب PGN,PDF حاوی 5 بخش است:

  • مقدمه سرمقاله توسط Arkadij Naiditsch   هیجان انگیز ترین بازیها از هفته گذشته
  •  بازی های مشروح و تفسیر شده
  •  یک بازی از نظر قهرمان جهان
  • 2-5 آخر بازی
  • 10 پازل و راه حل از هفته گذشته
  • بخش سورپرایز
  • تعداد صفحات هر مجله 30 صفحه

 مجلات معتبر جهان

این مجلات کمک زیادی به پیشرفت سریع شما میکند بهترین بازیهای آموزنده و پازل ها و آخربازیهای آموزشی 

 

به درخواست کاربران این مجلات در سایت قرار گرفت حتما برای رسیدن سطح های بالا از این منابع آموزشی استفاده کنید

برای دریافت شماره قبلی اینجا کلیک کنید


دانلود با لینک مستقیم