مجموعه پنجم ده جلد کتاب مفید

اختصاصی از کوشا فایل مجموعه پنجم ده جلد کتاب مفید دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

موجودات غیر ارگانیک طاهری ، چشم انداز اقتصاد جهان ، ارتباط برقرار کردن با ارواح ، متافیزیک جدید ، مهارت تایپ فارسی و انگلیسی ، احساس و اندیشه ، چرا عقب مانده ایم ، شناخت آلاینده های روح و روان ، رفاقت به سبک تانک ، من عادل هستم

مقاله اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

اختصاصی از کوشا فایل مقاله اثرات مفید ورزش بر بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

فرمت فایل : WORD (قابل ویرایش)

تعداد صفحات:27

فهرست مطالب:

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان
اثرات مفید ورزش بر بدن انسان :
نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان :
تاثیر ورزش بر دیابت :
تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی - عروقی :
تاثیر ورزش بر سرطان :
تاثیر ورزش بر تناسب فیزیکی و گذران عمر :
آیا درمان غیر دارویی فشار خون ممکن است؟
چشم انداز بحث :
ورزش چیست؟
اثر ورزش بر دیابت چیست؟
چرا باید وزن خود را کم کنید؟
چاقی و افزایش وزن:
محرومیت و محدودیت غذایی:
برای لاغر شدن چقدر ورزش کنیم:
انجام کارهای خانه ورزش نیست:
اثر ورزش بر بافت چربی بدن
رژیم غذایی پرچربی و کم خطر:
آیا سرکه سیب موجب لاغری میشود:
منابع :

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا‌کنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمانهای دارویی نمی‌باشند. توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می‌گردد. بسیاری از این بیماریها ، همچون دیابت نوع دوم و بیماریهای قلب و عروق ، قابل پیشگیری هستند و در جامعه صنعتی امروز ، توجه به ورزش را به عنوان موثرترین عامل پیشگیری در نظر می‌گیرند.
نرمش و تمرینات بدنی ، جز بسیار باارزشی از ورزش است که باعث پیشگیری از بیماری و ناتوانی جسمی می‌شود. الگوی زندگی اگر شامل تمرینات بدنی باشد، فواید طبی چشمگیری به همراه خواهد داشت. یک برنامه مناسب ورزشی سلامت انسان را تضمین می‌کند و خطر بسیاری از بیماریهای متداول را کاهش می‌دهد. بنابراین ورزش مرتب می‌تواند طول عمر را افزایش دهد.
 

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان :
افزایش حداکثر جذب اکسیژن در بدن.
افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان.
کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون.
کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی.
کاهش مقاومت عروقی برای عبور دادن جریان خون.
افزایش جریان خون منطقه‌ای و نقل و انتقال اکسیژن به بافتها.
افزایش توانایی بدن در مصرف اسیدهای چرب آزاد به عنوان سوبسترا در هنگام فعالیت.
افزایش تولید لیپوپروتئینهای سنگین (HDL) که برای بدن مفید هستند.
افزایش و بهبود تحمل بدن در هنگام تمرین.
کاهش و یا از بین بردن چاقی و افزایش قدرت عضلانی.
افزایش تولید اندروفینها که مخدرهای درونی هستند.
افزایش تولید عرق به هنگام فعالیت که در نتیجه تحمل بدن در برابر گرما بالا می‌رود.
جلوگیری از استئوپروز یا پوکی استخوان در صورت انجام تمرینات تحمل وزن.
افزایش تحمل گلوکز در بدن.
افزایش تحمل کار بدنی و کاهش تنگی نفس در بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریه.

سورس نرم افزار پرهیجان و مفید جدول ضرب سرعتی - رقابتی

اختصاصی از کوشا فایل سورس نرم افزار پرهیجان و مفید جدول ضرب سرعتی - رقابتی دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

چند وقت پیش این برنامه ی پرهیجان و جذاب رو برای دانش آموزان پایه های سوم و چهارم و پنجم وششم ابتدایی تولید و منتشر کردم که بسیار مورد استقبال قرار گرفت و رقابت خیی خوبی در بین دانش آموزان عزیز ایجاد می کرد ...

اکنون قصد دارم تا سورس بسیار کاربردی و اختصاصی این نرم افزار جذاب رو منتشر کنم و علاقمندانی که با برنامه ی قدرتمند و محبوب آتوپلی مدیا استادیو برنامه می سازند ، بتوانند از این سورس قابل ویرایش و آماده استفاده کنند ...

بدیهی است که این سورس یک برنامه ی کامل و آماده هست که هم می توان از آن در مسابقات و جشنواره های تولید محتوای الکترونیکی استفاده کرد و البته در کدها و تصاویر و متن های اون تغییرات رو به راحتی اعمال کرد ، و هم می توان از کدها و نکات مهمی که در اصل رمز و رازهای آتوپلی هستند استفاده کرد ...

تذکر : فایلی که پس از پرداخت مبلغ دانلود می کنید ، با برنامه ی آتوپلی مدیا استادیو 8.1 تهیه شده و با این برنامه قابل ویرایش و مشاهده هست و البته خروجی نهایی این برنامه ، به راحتی و بدون نیاز به هیچ برنامه ی جانبی بر روی همه ی سیستم ها قابل اجرا می باشد .

و نکته ای که مهم هست اینه که آموزشی به همراه این سورس ها وجود نداره و اگر شما جزو کسانی هستید که با آتوپلی آشنایی دارید می تونید از این سورس استفاده کنید و کدهای بکار رفته در قسمت های مختلف برنامه رو بررسی و متوجه بشید ( پس اگر تا کنون هیچ آشنایی با آتوپلی مدیا استادیو ندارید بهتره ابتدا آموزش های لازم برای استفاده از این برنامه رو بصورت کامل از وبلاگم ( مدرسه خلاق ) دریافت و مطالعه کنید .

اگر تا کنون برنامه ی جدول ضرب سرعتی - رقابتی رو مشاهده و تست نکرده اید ، می تونید ابتدا این برنامه رو از آدرس زیر بصورت رایگان دانلود کنید تا با نحوه کارایی اون آشنا بشید و در صورتی که قصد دارید برای پایه های دیگه این سورس رو استفاده کنید ، اقدام به خرید کنید :

لینک دانلود خود برنامه ی  جدول ضرب سرعتی - رقابتی در وبلاگم :

http://moralschool.mihanblog.com/post/186

نکته : فایل هایی که پس از پرداخت دانلود خواهید کرد ، در یک فایل زیپ شده قرار دارند که می بایست ابتدا با برنامه ی winrar از حالت فشرده خارج کرده و سپس استفاده کنید .

اگر هر گونه سوال و یا مشکلی داشتید ( چه قبل از خرید و چه بعد از خرید ) می تونید از طریق ایمیل بنده و یا نظرات وبلاگم مطرح کنید تا در اسرع وقت پاسخ داده شود .

ایمیل بنده : [e-mail]

وبلاگ مدرسه خلاق :

تندرست و شاد باشید ...

1100 کلمه مفید و ضروری برای آزمون های زبان انگلیسی تافل ، تولیمو و...

اختصاصی از کوشا فایل 1100 کلمه مفید و ضروری برای آزمون های زبان انگلیسی تافل ، تولیمو و... دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

1100 کلمه مفید و ضروری برای آزمون های زبان انگلیسی تافل ، تولیمو و...  و کنکورهای ارشد و سراسری مرتب شده بر اساس حروف الفبای فارسی

گزارش کار آموزی شرکت شادی طلائی مفید (کیک و کلوچه)

اختصاصی از کوشا فایل گزارش کار آموزی شرکت شادی طلائی مفید (کیک و کلوچه) دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

دانلود گزارش کار آموزی رشته صنایع غذایی شرکت شادی طلائی مفید (کیک و کلوچه) با فرمت ورد و قابل ویرایش تعداد صفحات 90

دانلود کارآموزی اماده

این پروژه کارآموزی بسیار دقیق و کامل طراحی شده و جهت ارائه واحد درسی کارآموزی میباشد

مقدمه:

از آنجائیکه این طرح ماهیتاً دارای ارزش افزوده پائین می باشد وقسمت اعظم قیمت تمام شده را مواد اولیه آن تشکیل میدهد لذا با تغییر در تکنولوژیهای تولید که آنها در نوع خود بسیار محدود می باشد تغییرات خیلی ناچیزی در قیمت تمام شده ایجادمی شود. لذا ویژگیهای برتر و بالاتر در این طرح صرفا مربوط به کیفیت تولید محصول می باشد که لازمه کنترلهای کیفیت در مرحله خمیرگیری و پخت و بسته بندی را طلب می نماید و در کنار اینها توجه به ذائقه مصرف کننندگان نیز حائز اهمیت می باشد در این طرح نیز تکنولوژی متداول تولید کیک وکلوچه استفاده شده است و قیمت تمام شده محصول براحتی قابل رقابت با محصولات مشابه داخلی می باشد.