مقاله درباره آسیب های والیبال

اختصاصی از کوشا فایل مقاله درباره آسیب های والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 41

بسمه تعالی

مرکز بررسی و تحقیق و آموزش صنایع قند ایران

آسیب های والیبال

تهیه کننده

تکتم اردلان دوست

استاد

سرکار خانم ذبیح حسینی

87-1386

فهرست مطالب

مقدمه ................................................................................................................................................................................ 1 مراحل اصلی صدمات ورزشی .......................................................................................................................................... 2

بررسی آسیب شناسی ....................................................................................................................................................... 2

شیوه های درمان ................................................................................................................................................................ 3

پیشگیری ............................................................................................................................................................................. 3

آسیب های ورزشی ............................................................................................................................................................ 4 استفاده از یخ و گرما در برخورد با آسیب ها ............................................................................................................... 4 روش صحیح ماساژ دادن با یخ ........................................................................................................................................ 4

خصوصیت باندهای فشاری .............................................................................................................................................. 5

اصول برخورد با ورزشکاری که شدیداً آسیب دیده و حال وخیمی دارد ................................................................ 5

جلوگیری از مصدومیت ها و آسیب های ورزشی ........................................................................................................ 5

محافظ چشم ....................................................................................................................................................................... 5

محافظ دهان ........................................................................................................................................................................ 6

محافظ مچ ، دست ، زانو و آرنج ...................................................................................................................................... 6

کفش ورزشی ....................................................................................................................................................................... 6

پیشگیری بهترین درمان است ......................................................................................................................................... 6

آسیب های ورزشی ............................................................................................................................................................ 6

علائم هشداردهنده آسیب های جدی ........................................................................................................................... 7

علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی .................................................................................................................................... 7

چگونه می توان از بروز صدمات ورزشی جلوگیری کرد؟ ........................................................................................... 7

ضربه مغزی .......................................................................................................................................................................... 8

آسیب دیدگی شانه ............................................................................................................................................................ 8

آسیب ها و صدمات مچ دست ......................................................................................................................................... 9

آسیب دیدگی زانو ........................................................................................................................................................... 13

ورم تاندون آشیل ............................................................................................................................................................. 16

کشیدگی ماهیچه های ران ........................................................................................................................................... 17

کشیدگی و پارگی های عضلات و ماهیچه ها و رباط ها ....................................................................................... 17

درد پایین کمر ................................................................................................................................................................ 18

درد و ورم ساق پا ........................................................................................................................................................... 18

رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی مچ پا .................................................................................................................... 19

آسیب های استخوانی .................................................................................................................................................... 19

آسیب های مچ پا ........................................................................................................................................................... 20

علی معمری

اختصاصی از کوشا فایل علی معمری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 10

علی معمری، سرمربی اسبق تیم ملی والیبال ، رئیس سابق کمیته آموزش و آنالیزور حال حاضر تیم والیبال سایپا با حضور در خبرگزاری ورزش ایران(ایپنا)،‌ دیدار ایران وجمهوری چک را مشاهده و در خصوص شرایط تیم ملی ایران در مسابقات جهانی توضیح داد .

به گزارش گروه والیبال خبرگزاری ورزش ایران(ایپنا)،‌ پس از شکست تیم ملی والیبال در نخستین دیدار خود مقابل تیم ملی جمهوری چک، معمری با آمار وارقام نقاط

ضعف وقوت تیم ملی والیبال را تشریح کرد؛

"تیم ملی والیبال در مجموع سه ست بازی را با تزلزل آغاز کرد. به اعتقاد من میلوراد کیاچ می توانست ارنج اولیه را با تامل بیشتری انتخاب کند. ضعف تیم ملی والیبال در هماهنگی بین مدافعان جلو و عقب زمین از یک سو و نواختن سرویس های بی هدف از سوی دیگر مهمترین دلایل شکست تیم ملی در اولین گام از مسابقات جهانی والیبال بود

معمری با بیان این مطلب تصریح کرد: نقطه قوت تیم ملی والیبال در این دیدار توان هجومی بازیکنان نظیر نادی و ترکاشوند و محمودی بود. این نفرات با توجه به فیزیک و تجربه حاصل از سالها حضور در رقابتهای آسیایی و جهانی بازی به مراتب بهتری را درکنار سایر بازیکنان تیم انجام دادند.

وی درادامه اظهارداشت: یکی از نقایص تیم کنونی در دیدارمقابل تیم ملی جمهوری چک، توپگیری ضعیف بود. اعضای تیم از 15 توپگیری که در آن شرکت داشتند تنها 6 توپ موثر را بخوبی گرفته واین برای یک تیم آمار بسیار ضعیفی است. در دریافت تیم ایران 50، 50 عمل کرد ضمن اینکه در دفاع هم آمار ضعیفی از خود برجای گذاشت. 4 دفاع موثر در برابر 16 خطای در دفاع قابل تامل است و همانطور که اشاره شد برتری در تکنیک آبشار با امتیازی بالغ بر عدد 44 قابل توجه است.

رئیس سابق کمیته آموزش نقش هماهنگی در دفاع و همین طور بهره گیری از امتیاز توپهای برگشتی را برای پیروزی یک تیم غیر قابل انکار دانست وافزود: تا هماهنگی بین مدافعان داخل زمین ایجاد نشود یک تیم براه نمی افتد. 95% توپهای برگشتی باید به امتیاز منجر شود تا شرایط شکست یک تیم فراهم شود واین مهمترین موضوعاتی است که باید در دیدارهای آتی به آن پرداخته شود.

معمری خاطرنشان کرد: سرویس ، اولین حمله است واین موضوعی است که دربازی نخست ما کمتر به آن توجه شد. توپگیری کم اشتباه است که یک بازی را گرم می کند وما نباید هرگز این موضوع را فراموش کنیم. تیم ملی والیبال درگیم سوم با افزایش خودباوری توانست بازی به مراتب بهتری را به نمایش بگذارد اما من معتقدم این تمام توان تیم ملی والیبال ایران نیست . ما باید نشان بدهیم که بهترین مکان در آسیا از آن ماست. اگر می خواهیم یک تیم جهانی باشیم، باید درشیوه بازی هم جهانی عمل کنیم. والیبال امروز به سبک بسیار حرفه ای دنبال می شود و آن چیزی نیست جز پرش وقدرت.

سرعت آبشارهای بازیکنان حرفه ای دنیا با سرعتی بالغ بر 120 تا 130 کیلومتر نواخته می شود این درحالیست که سرعت عکس العمل انسان 80 کیلومتر درساعت است. بنابراین ما از هم اکنون باید بدنبال جوانان بلند قامت با پرش بالا باشیم . اگر با چشم خریدار به مسابقات باشگاهی و کشوری نگاه کنیم ، قطعا در هر پست می توانیم حداقل بیست بازیکن بالای دو متر را بیابیم.

ما مربیانی با سبک اروپای غربی و شرقی را در ایران داشته‌ایم‌. پس چرا هنوز باید آسیایی فکر کنیم؟

ایتالیا سمبل والیبال دنیاست‌. فکر نمی‌کنم اردوهای تیم‌ملی ایتالیا بیشتر از یک هفته یا 10 روز باشد‌. حضور بازیکنان ایتالیایی در یک لیگ قوی و هماهنگ مثل سری A باعث می‌شود بازیکنان در اردوهای بلند مدت حضور پیدا نکنند‌. ایتالیایی‌ها بعد از این اردو‌ها با شرکت در تورنمنت‌های قوی به نقاط ضعف وقوت خود پی می‌برند و در فاصله باقیمانده به رفع و تقویت آنها می‌پردازند‌. اما بازیکنان ما 7 ماه است که در اردو فقط همدیگر را دیده اند‌. به جز دو سفر اروپایی‌. بازیکنان ما دیگر حریفی را ندیده‌اند‌. در داخل هم که تیمی در حد تیم‌ملی برای بازی تدارکاتی وجود ندارد‌.

در بازی‌های گذشته حریفان از ما بیشتر استفاده کردند تا ما از آنها‌.

از برنامه‌ریزت حرف زدی‌. چه کار دیگر می‌باید برای خروج از سایه قدرتهای آسیایی انجام داد؟

ما در چند سال اخیر توانسته‌ایم خودمان را در بین قدرتهای آسیا ثابت کنیم ولی هنوز با کره و چین و ژاپن فاصله داریم‌. حضور آنها در لیگ جهانی باعث می‌شود این فاصله بیشتر به چشم بیاید‌. نتایجی هم که آنها در لیگ جهانی می‌گیرند اصلاً در خور توجه نیست ولی با این حال برنامه ریزی خودشان را خراب نمی‌کنند و باز هم در لیگ جهانی حاضر می‌شوند‌. آنها آنقدر با تیم‌های بزرگ دنیا بازی می‌کنند تا بالاخره یک روز برنده می‌شوند‌.

علاوه بر این قرار گرفتن مقابل این تیم‌های پرقدرت کم کم برای آنها عادی می‌شود‌. حداقل جو بازی آنها را نمی‌گیرد‌.

اگر تیم‌ملی ایران در جهان بیشتر دیده می‌شد، شرایط بهتر بود‌. بازی با تیم‌های خارجی مثل ایتالیا، بلغارستان و آمریکا ممکن است باعث سردرگمی بعضی از بازیکنان جوان شود و تا به خودمان بیاییم و تیم را جمع وجور کنیم‌، بازی از دست رفته است‌ترس از حریفان جهانی باعث شکست ما می‌شود‌.

اردوهای شبانه روزی روی شما تأثیر منفی نداشته؟

اردوهای ما فقط یک ماه شبانه روزی نبوده است و در آن اردو‌ها دقیقاً احساس یک زندانی را داشتیم‌. یعنی ساعت هفت‌ونیم به بعد حتی حق قدم زدن در محوطه سالن را هم نداشتیم ولی انصافاً خیلی خوب تمرین

رفتارهای مربیگری ترجیحی بازیکنان والیبال ایران

اختصاصی از کوشا فایل رفتارهای مربیگری ترجیحی بازیکنان والیبال ایران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هدف پژوهش حاضر بررسی رفتارهای مربیگری ترجیحی بازیکنان والیبال شاغل در تیم­های حاضر در لیگ­های مختلف والیبال ایران بود. روش پژوهش حاضر توصیفی از نوع همبستگی و جامعه آماری آن شامل کلیه بازیکنان والیبال شاغل در تیم­های رده­های سنی ایران بود که طبق آمار فدراسیون والیبال تقریبا 1200 نفر بودند. نمونه آماری طبق جدول کرجسی و مورگان با درنظر گرفتن 10 درصد ریزش، شامل 320 بازیکن والیبال از 26 تیم (13 تیم مردان و 13 تیم زنان) حاضر در لیگ برتر و دسته یک بود. ابزار جمع­آوری داده­ها پرسشنامه اطلاعات فردی محقق­ساخته و پرسشنامه رفتار مربیگری (نسخه رفتارهای ترجیحی مربیگری) مارتین و بارنز (1999) بود. نتایج پژوهش نشان­داد اکثر ورزشکاران ترجیح می­دهند مربیانشان در زمان تمرین و مسابقه در قبال عملکردهای آنها رفتارهای مربیگری تشویقی، آموزشی و خودکنترلی از خود بروز­دهند و از رفتارهای تنبیهی و عدم تقویت خودداری نمایند. ضمنا بین اولویت­های رفتارهای مربیگری زنان و مردان در خرده­مقیاس­های تقویت، آموزش فنی اقتضائی اشتباه، حفظ کنترل و عدم تقویت تفاوت وجود داشت. زنان رفتارهای تقویت، آموزش فنی اقتضائی اشتباه و حفظ کنترلو مردان رفتارهای عدم تقویت و آموزش فنی تنبیهی را ترجیح می­دادند. به نظر می­رسد موفقیت در مربیگری سطوح حرفه­ای ورزش، با تطبیق الگوهای رفتاری مربیان، متناسب با انتظارات ورزشکاران و با تاکید بر رویکرد تقویتی و آموزشی، محقق می­گردد.

نوع فایل : پی دی اف   تعداد صفحات : 14

پاورپوینت والیبال 12 اسلاید

اختصاصی از کوشا فایل پاورپوینت والیبال 12 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دسته بندی : پاورپوینت 

نوع فایل:  ppt _ pptx

( قابلیت ویرایش )

---

 قسمتی از محتوی متن پاورپوینت : 

تعداد اسلاید : 12 صفحه

والیبال تاریخچه والیبال والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج .
مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود.
تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد.
مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن به دست ها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد.
با وجود اینکه به طور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.دراسپرینگ فیلد، دکتر ت-آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبا ل تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (ردو بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال در معنا این نیت را مشخص می سازد.
با اینکه والیبال در آغاز ورزش سالنی بود و در محل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و به عنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد و به شدّت تعقیب می شد.
در آغاز برای بازی والیبال قوانین خاصی تدوین نشده بود، هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق مختلف با توپ بای می کردند.
رفته رفته والیبال در مناطق و نواحی مختلف جهان گسترش می یافت.
همچنان که هر ابداع یا اختراعی در آغاز با نواقص همراه بوده و به مرور زمان تکمیل و رفع نواقص می شود، والیبال نیز ازاین قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روش ها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید.
درسال ۱۹۰۰ پذیرفته شد که امتیازات هر ست بازی ۲۱ پوئن (امتیاز) باشد.
درسال ۱۹۱۲ سیستم چرخش به تصویب رسید.
درسال ۱۹۱۷ پذیرفته شد که هر ست بازی ۱۵ پوئن (امتیاز) باشد.درسال ۱۹۱۸ تعداد بازیکنان هر طرف زمین ۶ نقر پیشنهاد شد که مورد قبول عامه قرار گرفت.درسال ۱۹۲۱ موافقت شد که هرتیم با سه ضرب توپ را به طرف دیگر بفرستد.درسال ۱۹۲۳ اندازه زمین بازی ۹×۱۸ متر تعیین شد.به مرور در سال های بعد، قوانین فراوانی برای این بازی وضع شد و در بسیاری از قوانین قبلی نیز تغییراتی حاصل گشت که هنوزهم این تغییرات (سال۲۰۰۰) ادامه دارد و هر چهار سال یک بار در کنگره بین المللی والیبال تغییراتی در قوانین بازی به تصویب می رسد و در آخرین کنگره جهانی که درسال ۱۹۹۸ میلادی (۱۳۷۷ شمسی) هم زمان با برگزاری چهاردهمین دوره مسابقات والیبال جهانی مردان و سیزدهمین دروه زنان در ژاپن برگزار شد با تصویب و تغییر قوانین مانند روش امتیاز گیری با برد رالی، امتیازات ۲۵ برای ست های اول، دوم، سوم و چهارم و امتیازات ۱۵ برای ست پنجم و همچنین تصویب بازیکن دفاعی لیبرو، به کار بردن روش جدید دگرگونی و هیجان فراوانی دربازی والیبال به وجود آورده است.
اولین کشور خارجی که والیبال را پذیرفت، کشور کانادا و به سال ۱۹۰۰ بود.
اساساً نهضت Y.M.C.A (سازمان جوانان مسیحی) در معرفی این ورزش به دیگر کشورهای جهان و تعمیم آن سهم فراوانی دارد.
بازی والیبال در پایان سال۱۹۰۰ به هندوستان و

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

---

  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  توجه فرمایید.

• در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
• به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
• پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
• در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
• در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  
• هدف فروشگاه کمک به سیستم آموزشی و رفاه دانشجویان و علم آموزان میهن عزیزمان میباشد. 
  

---

دانلود فایل  پرداخت آنلاین 

پاورپوینت والیبال 12 اسلاید

اختصاصی از کوشا فایل پاورپوینت والیبال 12 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دسته بندی : پاورپوینت 

نوع فایل:  ppt _ pptx

( قابلیت ویرایش )

---

 قسمتی از محتوی متن پاورپوینت : 

تعداد اسلاید : 12 صفحه

والیبال تاریخچه والیبال والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج .
مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود.
تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد.
مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن به دست ها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد.
با وجود اینکه به طور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.دراسپرینگ فیلد، دکتر ت-آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبا ل تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (ردو بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال در معنا این نیت را مشخص می سازد.
با اینکه والیبال در آغاز ورزش سالنی بود و در محل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و به عنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد و به شدّت تعقیب می شد.
در آغاز برای بازی والیبال قوانین خاصی تدوین نشده بود، هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق مختلف با توپ بای می کردند.
رفته رفته والیبال در مناطق و نواحی مختلف جهان گسترش می یافت.
همچنان که هر ابداع یا اختراعی در آغاز با نواقص همراه بوده و به مرور زمان تکمیل و رفع نواقص می شود، والیبال نیز ازاین قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روش ها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید.
درسال ۱۹۰۰ پذیرفته شد که امتیازات هر ست بازی ۲۱ پوئن (امتیاز) باشد.
درسال ۱۹۱۲ سیستم چرخش به تصویب رسید.
درسال ۱۹۱۷ پذیرفته شد که هر ست بازی ۱۵ پوئن (امتیاز) باشد.درسال ۱۹۱۸ تعداد بازیکنان هر طرف زمین ۶ نقر پیشنهاد شد که مورد قبول عامه قرار گرفت.درسال ۱۹۲۱ موافقت شد که هرتیم با سه ضرب توپ را به طرف دیگر بفرستد.درسال ۱۹۲۳ اندازه زمین بازی ۹×۱۸ متر تعیین شد.به مرور در سال های بعد، قوانین فراوانی برای این بازی وضع شد و در بسیاری از قوانین قبلی نیز تغییراتی حاصل گشت که هنوزهم این تغییرات (سال۲۰۰۰) ادامه دارد و هر چهار سال یک بار در کنگره بین المللی والیبال تغییراتی در قوانین بازی به تصویب می رسد و در آخرین کنگره جهانی که درسال ۱۹۹۸ میلادی (۱۳۷۷ شمسی) هم زمان با برگزاری چهاردهمین دوره مسابقات والیبال جهانی مردان و سیزدهمین دروه زنان در ژاپن برگزار شد با تصویب و تغییر قوانین مانند روش امتیاز گیری با برد رالی، امتیازات ۲۵ برای ست های اول، دوم، سوم و چهارم و امتیازات ۱۵ برای ست پنجم و همچنین تصویب بازیکن دفاعی لیبرو، به کار بردن روش جدید دگرگونی و هیجان فراوانی دربازی والیبال به وجود آورده است.
اولین کشور خارجی که والیبال را پذیرفت، کشور کانادا و به سال ۱۹۰۰ بود.
اساساً نهضت Y.M.C.A (سازمان جوانان مسیحی) در معرفی این ورزش به دیگر کشورهای جهان و تعمیم آن سهم فراوانی دارد.
بازی والیبال در پایان سال۱۹۰۰ به هندوستان و

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

---

  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  توجه فرمایید.

• در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
• به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
• پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
• در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
• در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  
• هدف فروشگاه ایران پاورپوینت کمک به سیستم آموزشی و رفاه دانشجویان و علم آموزان میهن عزیزمان میباشد. 
  

---

دانلود فایل  پرداخت آنلاین