پایان نامه بررسی تأثیر ورزش بر روی استرس دختران دانشجو ورزشکار و غیرورزشکار

اختصاصی از کوشا فایل پایان نامه بررسی تأثیر ورزش بر روی استرس دختران دانشجو ورزشکار و غیرورزشکار دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

این فایل در قالب ورد و قابل ویرایش در 115 صفحه می باشد.

فهرست مطالب
چکیده
مقدمه
فصل اول
مقدمه
زمینه تحقیق
هدف تحقیق
اهداف جزئی :
اهمیت تحقیق
هدف اساسی تحقیق
متغییرهای تحقیق :
تعاریف عملیاتی و نظری واژه ها و مفاهیم :
تعریف عملیاتی استرس :
سوال تحقیق :
فرضیه تحقیق :
تغذیه
ورزش
زن و روانشناسی ورزش
مقدمه
تعریف سلامت روان
تاثیر ورزش در سلامت روان
چگونگی مبارزه با بیماری روانی
کنترل اضطراب با ورزش کردن
تغذیه ( این تکه دوباره تکرار شده )
تمریناتی که استرس را کاهش می دهند
نکات مهم
اضطراب
علایم شایع بیماری
علل بروز اضطراب
راههای پیشگیری
روان درمانی
دارو درمانی
مدیریت استرس در ورزش
مدیریت استرس
هدف گزینی
تصویر سازی
رام سازی
کنترل توجه
روانشناسی در ورزش
مرکز روانشناسی ورزشی
استرس و ورزش
ضرورت آمادگی روانی
همایش علمی –ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی در تهران آغاز شد
مقدمه
تأثیرات تمرینات یوگا :
فرضیاتی در تبین تأثیرات ورزش
تأثیر ورزش بر حافظه
تحقیقات انجام شده در داخل و خارج کشور
فصل سوم
مقدمه
جامعه مورد مطالعه
حجم نمونه
روش نمونه گیری
روش تحقیق
روش آماری مربوط به فرضیه
فصل چهارم
مقدمه
نمایش هندسی جدول توزیع فراوانی
جدول – مقایسه استرس در بین دختران ورزشکار و غیرورزشکار
آمار توصیفی
بحث و نتیجه گیری
پیشنهادات
محدودیت ها
منابع و مآخذ
پرسشنامه استرس 
تحلیل
کل امتیازات (بخش الف)
بخش ب ) امتیاز صفات شخصی

چکیده

 هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ورزش بر روی استرس دختران دانشجو ورزشکار وغیر ورزشکار دانشکاه آزاد اسلامی واحد ابهر ورودی 85 است که زمینه های عنوان شده عبارتند از اینکه آیا استرس بر روی دختران دانشجو ی ورزشکار تاثیر مثبتی دارد وآیا استرس بر روی دختران دانشجوی غیر ورزشکار بیشتر از دختران ورزشکار است و اینکه آیا دختران غیر ورزشکار بیشتر دجار استرس می شوند که جهت آزمون این فرضیه جامعه مورد مطالعه عبارتند از دانشجویان ورودی سال 85 که به ورزش علاقه دارند و به نوعی ورزشکار هستند و دانشجویانی که به ورزش علاقه ندارند و به نوعی ورزشکار نیستند که آزمون استرس برروی آنها اجرا گردیده که این پرسشنامه توسط آندره – ری طراحی شده است که دارای 6 سؤال اصلی است که سؤالات فرعی در آن گنجانده نشده اند که جهت آزمون فرضیه ها از روش آماری فی دو و t متغیر مستقل استفاده گردیده که چون t بدست آمده از t جدول بزرگتر است و در سطح معنی داری 1% می توان گفت که استرس در بین دختران ورزشکار کمتر از دختران غیر ورزشکار است و همین طور ورزش می تواند تأثیر مثبتی بر روی استرس داشته باشد.

 مقدمه

 هرچند امروز مردم از لحاظ جسمی فعالیتهایی دارند ولی فعالیتهای بدنی آنها معمولاً فعالیتهای سالمی نیستند و در اغلب اوقات خود موجب ایجاد استرس می شوند. مثل دویدن با سرعت برای رسیدن به اتوبوس. این فعالیتها جزء فعالیتهای سالم به شمار نمی روند و در نتیجه فرد را بی نیاز از فعالیتهای ورزشی نمی کنند. بنابراین لازم است ساعاتی برای ورزش با هدف خود ورزش کردن نه چیز دیگر، اختصاص داده شود و تمرینات ورزشی سالمی انجام گیرد. کسانی که در برنامه های ورزشی شرکت می کنند فواید زیادی نصیبشان می شود. علاوه بر فواید فیزیکی ورزشی شامل جلوگیری از بیماری قلبی، اضافه وزن، پوکی استخوان و ... دارای فواید روانشناختی عمیق است. از جمله کاهش اضطراب و بهتر از آن ایجاد حفاظت در مقابل استرس.

 تاثیر ورزش در پیشگیری و درمان استرس بسیار مهم و شناخته شده است این امر ممکن است به علت اثر ورزش بر روی دستگاه ایمنی بدن باشد. ورزش باعث افزایش فعالیت آنتی کودها می شود و نیز باعث می شود که قبل از اینکه فرصتی برای ضرر رساندن به بدن ما را داشته باشند دفع کنیم. فواید ورزش در ارتقاء و گسترش رفتارها و نگرشهای مثبت و بالا بردن اعتماد به نفس و خودشناسی و عزت نفس که از عوامل مهم در کاهش استرس هستند، شناخته شده است.

بررسی روشهای مختلف آبیاری بر روی برخی صفات مرفولوژیک و فیزیولوژیک برنج ‎Oryza satival

اختصاصی از کوشا فایل بررسی روشهای مختلف آبیاری بر روی برخی صفات مرفولوژیک و فیزیولوژیک برنج ‎Oryza satival دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

مقدمه :

برنج به عنوان غذای اصلی حدود نیمی از جمعیت جهان به شمار می‎آید و به همین دلیل این محصول یکی از مهمترین منابع اصلی تأمین کننده نیاز غذایی جهان است  . طبق آمار فائو مصرف سرانه برنج در کشورهای مختلف بین 2/4 تا 1/102 کیلوگرم متغیر است و معمولاً کشورهای عمده تولید کننده برنج مصرف کنندگان عمده نیز هستند و تا حدی بین تولید و مصرف آنها موازنه وجود دارد. ولی در کشور ما متأسفانه این توازن برقرار نیست و ایران به عنوان یازدهمین کشور تولید کننده برنج، سومین وارد کننده در جهان است . برنج در کشور ما بعد از گندم دومین کالای مصرفی از نظر مقدار و تنها غله‎ای است که منحصراً برای تغذیه انسان کشت می‎شود و در حدود نصف جیره غذائی 1/6 میلیارد نفری از جمعیت دنیا را تشکیل می‎دهد و در بخش عظیمی از قارة آسیا تأمین کننده بیش از 80% کالری و 75% پروتئین مصرفی مردم است. در کشور ما نیز به طور متوسط، روزانه 14% نیاز به انرژی از طریق برنج تأمین می‎شود. این گیاه در بین گیاهان عمده زراعی دارای خصوصیات منحصر به فردی از نظر مصرف آب است (رشد در شرایط غرقابی، غیرغرقابی و دیم). آب اولین و اساسی‎ترین عامل محدود کننده تولید محصولات کشاورزی است. کمبود آب که به بحران قرن حاضر موسوم شده است باعث گردید دانشمندان و محققان تلاش‎های وسیعی را در جهت یافتن راه حل‎های مناسب برای افزایش توان تولید واحد آب مصرفی آغاز نمایند.

با توجه به محدودیت منابع آبی در کشورمان، افزایش جمعیت، نیاز روزان کشور به امنیت غذایی و پایین بودن راندمان آبیاری در مزارع، ضروری است که برنامه‎ریزی دقیقی برای استفاده بهینه از منابع موجود صورت گیرد. در این راستا هرگونه تلاش در بخش کشاورزی به عنوان بزرگترین مصرف کننده آب و بخصوص برنج به عنوان پرمصرف‎ترین گیاه و رایج‎ترین کشت در شمال کشور که 80 تا 85% سطح زیر کشت برنج کشور را تشکیل می‎دهد قابل توجه و تقدیر است.

فهرست مطالب :

مقدمه

 فصل اول – کلیات

 1-1- سطح زیر کشت و میزان تولید در دنیا و ایران

 1-2- سابقه کشت برنج در ایران

 1-3- گیاه‎شناسی برنج

 1-3-1- نوع ژاپونیکا

 1-3-2- نوع ایندیکا

 1-3-3- نوع جاوائیکا

 1-4- سیستم‎های کشت برنج

 1-5- فیزیولوژی و مراحل رشد برنج

 1-6- فنولوژی و مراحل رشد برنج

 1-6-1- مرحلة رویشی

 1-6-2- مرحلة‌ زایشی

 1-6-3- مرحلة رسیدگی

 1-7- آب در گیاه

 1-8- آبیاری در برنج

 1-8-1- روش آبیاری غرقاب دائم

 1-8-2- روش آبیاری متناوب

 1-8-3- آبیاری برنج براساس مراحل مختلف رشد

 1-9- اثر کمبود آب 

فصل دوم – بررسی منابع

 2-1- عملکرد 2-2- اجزای عملکرد

 2-3- عملکرد بیولوژیکی

 2-4- راندمان مصرف آب

 2-5- شاخص برداشت

 2-6- فتوسنتز

 2-7- ماده خشک

 2-8- سرعت رشد محصول و سرعت رشد نسبی

 2-9- فواصل آبیاری و مقدار آب مصرفی

 2-10- مقاومت به خشکی

 2-11- کیفیت و پروتئین دانه

 2-12- شاخص سطح برگ  منابع

بازی زیبای جدل بر روی سرعت 2

اختصاصی از کوشا فایل بازی زیبای جدل بر روی سرعت 2 دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

یک بازی ماشین سواری, با سرعت و هیجان باور نکردنی!
سریعترین اتومبیل زندگیتان!! شما باید با مهارت رانندگیتان از دست پلیسهایی که به هر طریقی سعی در متوقف ساختن شما هستند بگریزید

- با گیم پلی منحصر به فرد جدید و روان

- دارای چهار خودرو هریک با امکانات متفاوت(3 خودروی جدید)-شامل خودروی قدرتمند, خودروی پر سرعت, خودرو با امکان خوابیدن به کف زمین و پرش (با نگه داشتن دو جهت با هم)

-دارای چهای جاده هر یک با شرایط بازی متفاوت (3 جاده جدید)

- گرافیک زیبای اچ دی در کنار حجم بسیار پایین بازی و قابل اجرا بر روی تمام دستگاههایی که مشکلی در اجرای نسخه ی اول نداشتند

- با امکان ثبت و مشاهده رکوردها هم در دستگاه و هم به صورت آنلاین

- دارای توربو, تعمیر, سپر , اسلحه, و...

- امتیازات بیشتر برای رانندگان حرفه ای تر (امتیازات کومبو برای حرکت از مابین دیگر اتومبیل ها

- مسابقات و رقابتهای نفسگیر آنلاین

- دارای زبان فارسی, ترکی و انگلیسی

اگر فکر میکنید که بازیهای آندروید به خاطر صفحه ی کوچک دستگاه نمیتوانند هیجان لازم را ایجاد کنند حتما این بازی را امتحان کنید...

ردیاب شماره موبایل روی نقشه-هوشمند

اختصاصی از کوشا فایل ردیاب شماره موبایل روی نقشه-هوشمند دانلود با لینک مستقیم و پرسرعت .

جهت استفاده صحیح از این برنامه حتما باید توضیحات برنامه را تا کلمه آخر مطالعه کنید

●ردیابی با الگوریتم کاملا هوشمند(عدم نیاز به مشخص کردن ردیابی از طریق gps یا دکل هنگام ردیابی)

●این برنامه بر روی گوشی هایی که نسخه اندروید آنها 3 و بالاتر باشد نصب می شود

● شماره همراه پشتیبانی برنامه: 09367563660

● قبل از خرید برنامه کلیپ آموزشی و تست برنامه را در لینک زیر مشاهده کنید: http://www.aparat.com/v/dVJrX

●  جهت اجرای برنامه کد *123654* را شماره گیری کنید

●علی رغم برنامه های مشابه هنگام ردیابی نیازی نیست  گوشی موبایلی که می خواهید ردیابی کنید  به اینترنت متصل باشد یا Gps اس آن روشن باشد ولی برنامه باید بر روی گوشی نصب شده باشد

راهنمای قدم به قدم نصب و اجرای برنامه:

1-برنامه را بر روی گوشی خود و گوش موبایلی که میخواهید آن ردیابی کنید نصب کنید

2-اخرین نسخه برنامه google play services را بر روی گوشی خود نصب کنید(بر روی گوشی مقابل نیازی نیست نصب شود)

3-شماره همراه خود(در صورتی که گوشی شما دو سیم کارت است شماره سیم کارت پیش فرض) را در لیست شماره های مجاز به ردیابی(در گوشی مقابل )وارد نمایید

4-سیم کارت پیش فرض گوشی شما و طرف مقابل هر دو باید به اندازه یک پیام کوتاه اعتبار داشته باشد
(هزینه ارسال یک درخواست ردیابی و مشاهده مکان گوشی مورد نظر،به میزان تعرفه ارسال یک پیام کوتاه می باشد)

5-برنامه را بر روی گوشی خود اجرا کنید،بر روی آیکون ردیابی کلیک کنید،سپس شماره همراه گوشی که می خواهید آن ردیابی کنید وارد نمایید،اگر نسخه اندروید گوشی مقابل پایین تر از 4.4 است نوع ردیابی بر روی گزینه پیش فرض باشد و اگر 4.4 و بالاتر است نوع ردیابی را تغییر دهید

6-بر روی شروع ردیابی کلیک کنید و منتظر باشید که موقعیت گوشی مقابل بر روی نقشه نمایش داده شود(این کار ممکن است کمی زمان بر باشد)

این برنامه اولین و کاملترین برنامه ردیابی گوشی روی نقشه است که دارای روش ردیابی کاملا هوشمند است و نسخه مشابه دیگری ندارد

ردیاب شماره موبایل روی نقشه-هوشمند